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家长可以采取哪些措施帮助青少年抑郁?

文章来源:本站         发布时间:2021-12-15 11:37:34

家长可以采取哪些措施帮助青少年抑郁?其实抑郁并不意味着弱可欺或性格缺陷,即使感上,抑郁的罩在头顶似乎永不会消失,但家长是可以采取多措施来帮助孩子应对抑郁症状,恢复平衡并再次得更加极、充活力和希望。


朵朵刚刚九岁,身为一名三年级的小学生,她却没什么朋友,每次一放学就按时回家,不让家长操心,但越长大朵朵妈就发现她越内向,也不主动和人说话。最近朵朵成绩下降,老师建议带孩子到医院检查一下,毕竟孩子这种状况不是一天两天了。


孩子抑郁的表现有哪些症状,家长你清楚吗? 很多家长只要孩子闹一下,或者说情绪有一些变化,就会担心孩子的心理是否有问题,那孩子抑郁的表现有哪些症状,我们一起来看看:

1、情绪的变化。这一点是很容易被发现的,因为孩子在患上抑郁之后,情绪就会明显的变得低落,并且变得不喜欢说话,经常喜欢自己一个人躲在安静的角落,记忆力下降,有时候,你可能开会发现孩子会自顾自的流泪,对自己平时感兴趣的事情也不再热心。更有甚者,孩子可能会出现一些自我伤害的行为。简单的来说,就是孩子的情绪突然变得奇怪起来,不善言,不热情,不高兴。

 

2、精神运动慢:联想减少、说话减少、声音低、行动慢、喜欢独处、淡雅的爱情、不动、不说话、不吃不喝等。


孩子抑郁是什么原因造成的,家长你了解吗? 看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似,那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢?家长有仔细分析过吗?

1、遗传因素。从遗传上说,抑郁症的遗传因素更多的是一种类似于遗传易感性的表现,抑郁症患者的子女并不会直接遗传发病,而是会因为遗传因素的存在,增加发病的几率为普通人群的几倍,甚至十几倍。

 

2、家长不懂得关注孩子的情绪。每个人都会有自己的情绪,我们大人在受到批评的时候都会忧郁一整天,更何况什么都不懂的小孩子呢?当他们在学校里受到别人的欺负或者是和自己的同学之间有争吵的时候,这个时候如果回到家里,我们家长没有及时处理自己的情绪的话,就只会让孩子活在自己的世界里,然后一个人独自钻牛角尖儿,如果孩子没有想通的话,就会觉得这个世界对他是不公平的,长期下来的话就会特别危险,让孩子变得更加抑郁。

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孩子抑郁会带来哪些危害?

忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脱。


孩子抑郁怎么办,家长容易惊慌失措如何是好? 当家长知道自己的孩子患有抑郁症时,特别是部分的孩子抑郁+双向障碍,或抑郁+狂躁症时,家长就会更担心了,想尽一切办法配合调理改善,那常用的调理改善方法有哪些?

1、正确看待有抑郁症心理的少年儿童,要知道它们的念头。不仅要多关爱她们,更主要的是要明白她们,对它们加多疏导,让孩子把自己心里的郁结倾诉出去,允许孩子耍脾气,家长想办法处理或有效地表述,使孩子令人满意。要让孩子能从心灵深处觉得家长是他最亲近的人,是世间最疼惜他的人。家长的关注和爱及其温馨的家庭气氛会使孩子的情感越来越开心起来。那样,孩子的抑郁心理便会获得改进。

 

2、孩子抑郁症,应遵医嘱按时给孩子服用抗抑郁、营养神经等药物进行调理,定期带其就医进行心理辅导等。家长应多陪伴孩子,多与其沟通,多带孩子外出进行体育锻炼并参加社交活动。

 

在家里不上学调理孩子抑郁,孩子变成了黑白颠倒沉迷网络怎么办? 很多家长向我们反馈,当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题,所以家长从此不敢对孩子提任何的边界,尽一切可能去满足孩子,连讲话都是小心翼翼的,深怕自己哪一句话讲错了,导致孩子不开心,从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下,孩子因为不用去学校了,就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。 


孩子患有抑郁,家长不能只是简单的接纳,靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善抑郁:

第一点、保障孩子正常作息的边界,
第二点、保障孩子正常的饮食,
第三点、保障孩子正常的运动,
第四点、保障良好的家庭氛围,
第五点、让孩子有边界地使用手机网络。

如果做不到以上5点,很难帮孩子改善抑郁,家长你认可吗?
欢迎家长关注我们,一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾,改善抑郁,让孩子顺利的重返学校,提升学习成绩。