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孩子抑郁症休学在家上网玩游戏怎么办?

文章来源:本站         发布时间:2022-01-07 09:19:44

大家好,我是赖颂强,今天分享一个话题:孩子抑郁症休学在家上网玩游戏怎么办?

 

重庆的陈妈妈咨询我们,孩子今年5月份的时候在学校和同学发生争吵,回去宿舍后,就自己用小刀划伤了手臂。老师因此建议家长带孩子去看心理医生,陈妈妈也不敢耽误,当即就带孩子去了医院。

 

到了医院,医生检查说是抑郁症,就只做了一个量表测试结果。医生开的药,至今还在吃,也请了心理老师来家里和孩子聊天,开导孩子,希望能让孩子的病情好起来。可是,孩子现在休学在家不是打游戏,就是网上聊天,每天黑白颠倒的玩儿,让陈妈妈一家人非常担心。


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很多家长其实内心很想管控孩子上网的情况,但是由于孩子患有抑郁症,家长不敢对孩子多加限制,害怕加重孩子的病情。这是可以理解的,但是家长绝对不能放任不管。尤其是抑郁症的孩子染上网瘾,绝对不能轻视。
如何帮孩子改善抑郁:家长不能只是简单的接纳,靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善抑郁:
第一点、保障孩子正常作息的边界,
第二点、保障孩子正常的饮食,
第三点、保障孩子正常的运动,

第四点、保障良好的家庭氛围,
第五点,让孩子有边界地使用手机网络。

以上五点是孩子能否改善抑郁的重要组成部分,家长你认可吗?

家长你对如何改善孩子抑郁有什么更好的措施,可以关注我们,一起讨论,也可以找我们要讲解孩子心理健康的具体步骤。

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想要让孩子戒掉网瘾、改善抑郁症,可以从下面几个方面入手分析:

 

一、找学校老师同学了解孩子是因为什么事情和同学发生矛盾

孩子跟同学发生矛盾,家长肯定要了解事情经过,不能放置不管。孩子和同学发生争吵、在宿舍划伤手臂的情况,都是学校老师反映给家长听的,那么老师对孩子的情况肯定有了解。家长要做的,就是到学校找老师和同学详细了解孩子到底是为什么会和同学发生矛盾。

 

尝试从孩子的角度出发,去理解孩子的行为举止,家长才有可能真正走进孩子的内心,帮助孩子化解内心的郁结。

 

二、抑郁诊断的流程,标准比较主观

 

如今抑郁诊断的流程标准比较主观,答一些题就确诊孩子是抑郁症了,家长觉得靠谱吗?一个简单的测量表,只要孩子自己想,他完全可以按照抑郁的标准去填写答案,这就无法全面地判断孩子真实的心里状态。

 

因此,如果家长要带孩子去看心理医生,一定要到正规的大医院找有职业资格证的心理医生。医生除了听陪同家属的描述以外,还会和孩子进行沟通交流,期间会让孩子完成一系列的测量,最终才能得出结论。对于孩子抑郁的结果,家长也不要过于焦虑,先接受孩子这种情况,才能帮助孩子。

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三、心理咨询和吃药能起到什么作用

 

心理咨询可以帮助孩子排忧解难,心理医生的独特技巧,能“撬开”孩子的嘴,让孩子把内心真正的声音说出来。吃药则可以缓解孩子焦虑的情绪,让孩子的激素水平能保持和常人一致,情绪不会过于激动。

不过,心理咨询和吃药都只能起到表面的作用,无法从根源上解决孩子沉迷网络的问题。


四、如何从根源解决问题,帮孩子做好心理建设,建立生活作息、学习、网络的界限

 

要从根源上解决孩子抑郁症的问题,需要家长用许多耐心去帮助孩子做心理建设。因为抑郁症延伸出来的网瘾,一定要及时戒掉,孩子的生活作息和学习才能正常化。

 

要建立网络的界限,就要让孩子明白,网络世界虽然多姿多彩,但是人始终要在现实世界里生活。协商好每天玩手机的时间,家长做好监督执行,让孩子慢慢提高自觉性,才会形成良好的生活和学习习惯。

 

抑郁症的孩子确实需要小心呵护,但是当抑郁症的孩子出现错误的行为时,家长也要及时进行纠正。否则由一个病延伸出另一个病,这样发展下去对孩子的身心健康会造成更差的影响。以上四点,是关于抑郁症孩子患上网瘾的几点分析和建议,家长们觉得对你有用吗?

 

如何30天帮孩子戒除网瘾,建立界限,改善叛逆厌学,抑郁,不上学等问题,欢迎大家关注我们,一起讨论更好地帮助孩子成长。