控制孩子不玩手机
如今，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。孩子们也不例外，玩手机已经成为他们日常生活中的一部分。然而，过度使用手机会对孩子们的身心健康产生负面影响，因此如何控制孩子们不玩手机是家长朋友们需要关注的问题。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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以下是一些控制孩子不玩手机的方法：
1. 设定时间限制
为孩子设定每天使用手机的具体时间。可以制定一个时间表，例如每天只能使用手机两小时，或者只在周末使用手机。这样可以帮助孩子们了解使用手机的时间限制，并帮助他们学会合理规划时间。
2. 建立家庭规则
在孩子们面前建立家庭规则，例如禁止使用手机或电脑，以及在家庭中使用手机的规定。孩子们需要知道，使用手机是不被允许的行为，并且如果被发现使用手机，将会承担相应的后果。
3. 与孩子一起制定计划
与孩子一起制定计划，例如学习、运动、户外活动等，这些活动可以帮助孩子们更好地利用时间，减少对手机的依赖。
4. 以身作则
作为家长，我们需要成为孩子们的楷模，控制自己使用手机的时间，的榜样。孩子们会模仿我们的行为，因此我们需要做出良好的榜样。
5. 找到替代活动
孩子们对手机的依赖可能是因为缺乏其他活动。家长可以尝试寻找其他替代活动，例如阅读、绘画、运动等，这些活动可以帮助孩子们更好地发展自己的兴趣爱好，减少对手机的依赖。
控制孩子不玩手机需要我们作为家长的耐心和努力。我们需要制定合适的规则，与孩子进行沟通，并寻找其他替代活动，帮助孩子们更好地管理自己的时间。
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