孩子看手机已成为当今社会一个普遍的问题，许多父母为此感到非常担忧。事实上，过度使用手机会对孩子的成长产生负面影响，因此，下面是一些杜绝孩子看手机的方法。
建立家庭规则。在孩子们开始使用手机之前，制定一些家庭规则，例如，禁止在餐桌上使用手机，禁止在睡觉时使用手机等等。这些规则应该明确、简单、易于理解，并且应该在整个家庭中传播。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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创造适宜的环境。为孩子创造一个适宜的环境，让他们可以愉快、安全地使用手机。例如，为孩子设置一个屏幕时间限制，确保他们只使用手机一定时间，然后让他们休息一会儿。还可以为孩子设置一些学习任务，帮助他们更好地利用手机。
家长以身作则。孩子们往往会模仿家长的行为，因此，家长应该以身作则，避免过度使用手机，以减少孩子们对手机的依赖。
家长应该与孩子进行积极的沟通。家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们的需求和想法。在孩子们开始使用手机之前，家长应该与他们一起探讨如何保持健康使用手机的方式。
家长应该以身作则，避免过度使用手机，为孩子创造一个适宜的环境，与孩子进行积极的沟通，以减少孩子对手机的依赖。同时，家长也应该适当地限制孩子使用手机的时间，确保他们的学习和其他重要活动不受影响。
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