孩子睡着了老是一抖一抖的原因有很多，其中一些可能包括：
1. 睡眠惊跳：这是孩子常见的现象，当孩子处于快速眼动睡眠阶段时，他们的肌肉会收缩和松弛，这可能导致抖动。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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2. 不安全感：一些孩子可能因为不安全感而在晚上抖动，他们可能觉得在抖动时会获得更多的关注或安慰。
3. 焦虑和紧张：如果孩子在白天或睡前感到焦虑或紧张，他们可能会在晚上入睡时抖动。
4. 神经系统问题：某些神经系统问题，如多发性硬化症，可能会影响到孩子的睡眠，导致抖动。
5. 药物和饮料：某些药物和饮料，如咖啡因和酒精，可能会影响孩子的睡眠，导致抖动。
如果孩子的抖动现象持续存在或变得更加严重，父母应该考虑咨询医生以确定原因。医生可能会对孩子的神经系统、睡眠习惯和生活习惯等方面进行评估，并给出相应的建议和治疗方案。
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