孩子总觉得玩手机不自律
随着科技的不断发展，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。孩子们也不例外，他们在使用手机时往往很容易陷入其中，成为手机的奴隶，导致缺乏自律性和时间管理能力。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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作为家长，我们应该意识到这个问题，并采取一些措施来帮助孩子保持自律。以下是一些建议：
1. 与孩子制定规则和限制。应该明确告诉孩子，使用手机的时间和频率是有限制的，例如每天只能使用手机一定的时间，而不能在睡觉前使用。同时，还要确保孩子明白使用手机的危害，例如缺乏运动、影响视力、学习成绩下降等。
2. 建立家庭规则。在家庭中，也可以制定一些规则，例如禁止在餐桌上使用手机，禁止在睡觉时使用手机等。这些规则应该与孩子商量并达成一致，以帮助孩子形成自律的习惯。
3. 以身作则。作为父母，我们应该成为孩子的榜样，避免在使用手机时过于沉迷，而是应该在使用时保持专注和自律。我们应该与孩子一起制定一些使用手机的正确姿势，例如正确的阅读姿势、正确的使用手机时间等。
4. 创造有益的使用手机的环境。我们应该为孩子创造一个有益的使用手机的环境，例如在阅读时使用手机、在外出时使用手机等。这样可以帮助孩子更好地利用手机，而不是成为手机的奴隶。
5. 与孩子进行积极的沟通。我们应该与孩子进行积极的沟通，了解他们的想法和感受，并尽力帮助他们克服使用手机时的困难和障碍。我们应该告诉他们，使用手机并不是解决问题的最佳方法，而是应该把它用作帮助自己学习和成长的工具。
在家庭中，使用手机并不是一个坏事情，但是家长需要注意孩子对手机的依赖程度，并制定合理的规则和限制，以帮助孩子保持自律。同时，家长也应该积极与孩子沟通，了解他们的想法和感受，并尽力帮助他们克服使用手机时的困难和障碍。
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