孩子玩手机老是眨眼睛，可能是由多种原因造成的。其中一种可能是孩子在玩手机时过于专注于屏幕，导致眼睛疲劳和眨眼频繁。另一个可能是孩子长时间保持一个姿势，例如长时间盯着屏幕，导致肌肉紧张和眼睛疲劳。
如果孩子经常眨眼，家长可以尝试以下方法来改善这种情况。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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1. 限制孩子玩手机的时间。过度使用手机会刺激孩子的眼睛，导致眼睛疲劳和眨眼频繁。家长可以制定一个时间表，规定孩子只能使用手机一定的时间，然后休息一段时间。
2. 确保孩子的眼睛得到休息。当孩子玩手机时，可以让他们闭上眼睛，或者在屏幕周围放置一些绿色植物或加湿器，帮助缓解眼睛疲劳。
3. 鼓励孩子进行眼部运动。例如，让孩子闭上眼睛，然后用手指轻轻按摩孩子的眉毛和眼睛周围的肌肉，帮助孩子放松眼睛和缓解疲劳。
4. 为孩子提供正确的使用手机的姿势。长时间低头玩手机可能会导致颈部和肩部疲劳，也可能导致眼睛疲劳和眨眼频繁。家长应该为孩子提供正确的使用手机的姿势，让他们保持头部和眼睛的高度，避免长时间低头。
5. 咨询医生。如果孩子的眨眼情况严重，或者家长无法通过上述方法缓解孩子的眼睛疲劳，那么建议咨询医生。医生可以对孩子的眼睛进行检查，并给出相应的治疗建议。
家长应该限制孩子玩手机的时间，确保孩子的眼睛得到休息，鼓励孩子进行眼部运动，并提供正确的使用手机的姿势。如果家长无法缓解孩子的眼睛疲劳，那么建议咨询医生。
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