小孩子长期玩手机会有什么危害？
现代社会中，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。特别是在家庭内，小孩子玩手机也成为了一种普遍的现象。然而，长期玩手机对小孩子的身体和心理健康可能会产生负面影响。本文将探讨小孩子长期玩手机的危害。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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对视力的影响。小孩子长时间低头看手机，会使眼睛长时间处于同一高度，容易造成眼睛疲劳、视力下降等问题。此外，手机屏幕的亮度和对比度都很高，长时间看手机还会对眼睛的视网膜造成伤害。
对听力的影响。手机铃声、语音提示等都会产生较大的噪音，小孩子长时间听这样的噪音，会对听力产生负面影响，甚至会导致耳聋。
对脊柱的影响。小孩子长时间低头看手机，会导致脊柱的弯曲，增加脊柱的负担，容易引起脊柱疼痛等问题。
对社交能力的影响。小孩子玩手机的时间多了，可能会疏远与同龄人的交流，影响社交能力的发展。
对身体健康的影响。小孩子玩手机的时间多了，可能会缺乏运动，增加身体的负担，容易引起身体不适。
因此，家长应该注意控制小孩子玩手机的时间和内容，不要让小孩子长时间低头看手机。此外，家长还应该经常陪伴小孩子，引导小孩子多参加户外活动，促进身心健康发展。
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