玩手机会上瘾，这是许多人都知道的事实。然而，如何告诉孩子这个事实，以及如何应对这个问题，是一个值得探讨的问题。
我们应该让孩子知道，手机使用过度可能会对他们的健康和社交生活造成负面影响。例如，过度使用手机可能导致视力问题，听力问题，记忆力问题，睡眠问题和注意力问题等。此外，手机使用也可能会让孩子与周围的人疏远，并使他们变得孤独和焦虑。
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我们应该向孩子解释手机如何上瘾。让孩子知道，人们使用手机时会产生多巴胺等化学物质，这些化学物质会使人们感到愉悦和满足。然而，随着时间的推移，这些化学物质会逐渐减少，使人们越来越难以控制自己使用手机的时间。因此，当孩子开始使用手机时，我们应该鼓励他们尽可能使用更多的时间，但同时也要告诉他们，过度使用手机会对身体和社交生活产生负面影响。
我们应该向孩子提供一些关于手机使用的正确知识和技巧。例如，我们可以告诉孩子如何保护他们的视力，如何控制使用手机的时间，如何避免沉迷其中等。我们可以与孩子一起制定一些手机使用的规则和目标，例如每天使用手机的时间限制，使用手机的场合等。这样，孩子就可以更好地了解手机使用的正确方式，并能够更好地控制自己使用手机的时间和频率。
我们应该鼓励孩子积极参与户外活动和社交活动，以帮助他们摆脱手机上瘾的问题。例如，我们可以鼓励孩子参加体育活动，读书俱乐部，社区服务等活动，这些活动可以帮助孩子培养兴趣爱好，提高人际交往能力，并有助于他们摆脱手机使用的负面影响。
手机使用对孩子的健康和社交生活产生负面影响。我们应该向孩子解释这个事实，并帮助他们掌握一些关于手机使用的正确知识和技巧。此外，我们还应该鼓励孩子积极参与户外活动和社交活动，以帮助他们摆脱手机上瘾的问题。
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