到什么程度才是网瘾(网瘾程度划分)

2022年4月15日10:23:59到什么程度才是网瘾(网瘾程度划分)已关闭评论

徐州心理卫生服务站:我们看看,什么样的情况符合网瘾,它的具体标准是什么?

第一,宽容,和以前相比,必须花更多的时间在线才能得到满足。

第二,戒断,当试图减少或停止使用网络时,会感到压抑、沮丧或烦躁,会继续上网以避免上述不舒服的感觉。

第三,网络的使用时间往往比计划的要长。

第四,有想控制自己上网时间或者已经尝试过少上网的人,但是做不到。也就是说,已经做了很多尝试来控制或停止网络的使用,但都失败了。

第五,为了上网,花太多时间在网络相关的事情上,比如不按时吃饭或者隔天上课很累,不能像以前那样专心听课。

第六,因为上网而放弃或减少重要的社交、职业和休闲活动。比如上网造成的身体影响,上网导致的成绩下降或者不愿意和同学朋友一起出去等等。

第七,即使你已经知道自己有因上网引起的持续性或反复性的生理或心理问题,也要坚持上网。

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