第108期
Hi~大家好，欢迎收看这期的南宫读书会，这期我们来看一本新书，名字叫《别让相爱败给相处》。
作者是采薇，《别再该动脑子的时候动感情》百万级畅销书作家，文学硕士，爱读书的COO。
提倡理性思考，感性生活。经历过太多发狂发烧的故事后才知道——品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光，能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。
本书的内容主要是写给广大女性朋友的，我当时看的时候也发现很多地方写得非常不错，不单单是写给女性朋友，所有人都可以用来借鉴。
书中包含了很多故事，我会提炼出重要部分来解读，感兴趣的朋友可以去看原著，书中重要的故事我不会过滤，但大部分作者讲述的一些经历故事我会省略掉，直接把重要的结论提炼出来。
本书读起来也是非常治愈的感觉，在书中可以看到人生百态，仿佛有一个好朋友在和你讲故事一样。好了，话不多说，现在我们就开始看看本书都写了什么吧！
第一部分：爱中的独立
事实上，在一段感情中，真正的强者，应该有一种“不害怕全心全意，但也不恐惧失去”的姿态。因为真正独立的个体，会在相爱中得到完整和真正的自由。
某天晚上，作者和几个闺蜜一同看电影，在电影的结尾，男主角流着眼泪去问女主角：“难道你不爱我吗？”
现在已经很少有人问这句话了，我们这个时代，很多东西因为得到太轻易，而失去了它原本应有的神圣感和期待感。
似乎大家都已经默认了，“爱”这件事是这个时代的奢侈品，它因为被各种戏谑、抖机灵、段子手的分解而令人看轻，退行成久远的想象符号，从而在真实世界里早已失去了它背后所对应的那份虔诚。
作者的一个朋友在婚前告诉她，成年以后，她发现爱情和婚姻需分开看待，所以她情愿选择一个和自己没有任何情感联系的人结婚，也不希望在付出自己的感情后，落得个伤痕累累的下场。
后来她果然在相亲市场里选了一个看起来还不错的男人，两个人以闪电般的速度结婚了。
她说：“你瞧瞧，切断了感情的牵绊，我就不会再对对方的表现有什么期待，我与他的生活也不会再频繁冲突，可以在各自的世界里自得其乐。”
在她小时候，她与男友谈了很久的恋爱，最后因为一次信任危机而分手，后来她才知道，自己先前误会了对方。可是她并没有向男友道歉，更没有挽留的意思。
用她的话来说，这样爱一个人太累了，她不想在日后的生活中患得患失，对一个人投入过度的耐心与时间，所以倒不如不挽留。
为了不承受失去的痛苦，所以干脆就不要得到了。或许，这就是现在很多人的想法。
在他们看来，感情是一种理性层面上纯粹论斤买卖的东西，需要放在心灵的天平上，衡量出自己的绝对的领属地位，每一次付出都有的放矢，方能在婚恋生活中占据制高点。
那些曾经为恋人的离去、旧情的流逝而选择坚守的人，在现在的认知里，都成了“傻”的代名词。
那些令我们感动、令我们害怕的部分，常常正是我们所缺乏的部分。
因为缺乏爱别人的勇气而打通的“成熟”通道，并不能迈向真正的成熟。它只是我们在面对遗憾时总结出来的一种自保方式。
事实上，爱的本质是一种把自己融入他人的冲动。
真正的感情里，我们会因为打磨自己去附属于别人的生命而激动。因为这种对自我的改造，能够抵抗人自出生以来就有的那种永恒孤独。
真正的爱是利他的，那些世俗爱情观，大都是利己的。
很多感情开始时，当事人不会提前知道这些到底是缘还是劫，但他们有勇气去追逐，有勇气去修复自我，他们彼此就有了温暖、治愈、接纳对方的可能性。
两个人相互治愈、彼此感动，像鱼儿找到了海洋，像生病的人终于找到了良药。
这种爱情，必须被时光洗礼后，才能拥有它该有的光芒。
我们怕什么呢？在一段感情中，真正的强者是主动为这段关系全力以赴的人，因为他们相信自己的心灵接纳痛苦的能力，相信美好的东西会永远存在。
第二部分：爱的角色
很多夫妻，恋爱的时候可以为对方的一颦一笑、微信朋友圈的一条信息遐思很久，但真正结婚一段时间以后，就变得越来越没有耐心，越来越不耐烦理解对方，越来越不愿意站在对方的立场上思考问题。
我们在生活中见到的那种相处起来令别人如沐春风的人，大都是谦和厚道的。他们更愿意照顾被人，体谅别人的难处，不会只强调自己的感受。
他们懂得在适当的时候削弱自己的存在感，放在无所谓的坚持，把愉悦和舒适让给别人。
诚然，找到一份好的感情，有时需要一点运气。
真正靠谱的人，一定是会照顾别人感受的。只可惜，很多相爱的人一开始并不懂得这个道理。
这个时代我们看惯了独立自主的成功学理论，听惯了依赖他人可耻的良言规训，于是那些愿意适度牺牲自我个性，愿意在情感中全力以赴、不计后果地投入到爱情的人已经越来越少了。
更多的人习惯于挑剔伴侣的不足，习惯于抱怨他们不能让自己更满意，习惯于沉浸于自己的世界里，让别人为自己的喜好让路。
如果一个人真的想让爱人珍惜自己的付出，靠的是个人魅力、交往中的愉悦和舒适度，以及你与对方是不是真正的相互体谅。
这种厚道，近乎英雄主义。它是我们看清生活的真相后，依然热爱生活的基础。
好的感情，一定不会仅止于感性的相爱，必会暗藏着权衡利弊后的智慧。
绝不吃亏、绝不让你、绝不牺牲自己，据说是强者的要素。很多公众号、名言金句都已经将如何自保说得很通透了，围观的小姑娘们听得认真，并把她们这些话奉为金科玉律。
在成人的世界里，似乎在亲密关系缔结前应该知道如何讨价还价早已深入人心了。也许恰是这个务实的精神，使人们缺乏理想、缺乏情调、缺乏创造性。
如果一个女人活到什么都需要靠自己完成，睁眼时发现身边没有一个可信之人，即便不能说是绝对的坏事，但也绝对不值得推崇。
当我们在一件事情上对自己矫枉过正时，同样也是对自己的不负责任。我们缺乏改造自己的勇气、纠正错误的决定，索性就摆出游戏人间的姿态，拒绝再投入自己的感情，拒绝任何亲密关系，也放弃了观照自身和自我成长。
作者的一个朋友毕业参加工作后，遇到了两个人，在此且称为A先生和B先生。
A先生很温柔，他承诺可以永远等待她身后，随时等着她的召唤，不逼迫她去接受他的爱。朋友自己坦言，在A先生身边她会感觉很温暖、很放松，而且，他追了自己那么多年，自己也不是没有感动的，却总觉得自己与他之间少了那么一点感觉。
另一个追她的是B先生，她和B先生在一起时，是喜忧参半的，甚至她常常会觉得B先生令她有压力。因为B先生是她们行业的技术大牛，在技术细节和个人能力上会对她严格要求，敦促她成长，希望她早日独当一面。
当她向B先生倾诉自己在工作中如何被利用、被陷害时，B先生毫不留情地告诉她：这就是天真的结果，成年人的世界里，不欢迎廉价的善良和天真。
当时等她擦干眼泪，B先生会帮她分析问题，会和她一起解决问题。他像她的后盾，有他在，专业上的问题似乎永远都有支撑点。
反观A先生，每次她遇到问题，A先生先给予的陪伴就是“吃顿大餐”。似乎在A先生眼里，她永远都不需要独立，所以A先生对她的感情更多是心疼、怜惜，还有不甘心。
每个女人在进入婚姻之前，都渴望拥有安全感、只不过，这样的安全感也有高级和低级之分。
A先生和B先生最大的差别，就在于他们对一个女人所需要的“安全感”的理解。
一厢情愿的A先生，已经被禁锢在自己的视野和认知中，他没有意识到，每个有独立意识的女性，已经不再舒服了。
而B先生却能读出她内心真正的渴望，引导着她一步步成长为自己想要成为的那个人。他提供的爱，就像涓涓细流一样，让那个曾经在人生路上一遇到任何一点阻力就赌气、生气、逃跑的她，一点一点地改变了，变得更坚强、更强大。
一个女人，她的内核越天真，她的外在常常越需要强悍。她必须明白，只有强悍，才能保护这种天真的内核，挡住外界的诱惑和陷阱。
同样的，一个女人越渴望爱情永恒，她就越需要自我成长。如果世间相爱的人都能领悟到这一层，或许就不会再有那么多眼泪和痛苦。
爱上只需要一眼，然而成为彼此的一部分还有很多步要走。
有人愿意来守护我们的天真善良固然很好，但是固守一时、一地的承诺，一直天真善良下去，只能让你失去一切。时光会改变很多东西，唯有两个强大的人才能守住他们的爱情。
第三部分：爱的专注
有时候，我们一厢情愿地对一个人好，按对方的要求，努力去改变自己身上的那些缺点，努力想做得完美些。
可是我们会发现，无论我们怎么改，对方总能找到批评我们的地方。这些批评和否定，会令我们越来越不自信，生活越来越黯淡无光，越来越怀疑自己，慢慢陷入一种自我否定的恶性循环。
在这样的情绪包围里，我们会越来越许多，越来越不敢离开一个人，因为对方制造出来的那种高高在上的姿态会蒙蔽我们的双眼，让我们以为对方给我们的这份爱是一种无上的恩赐。
这样的感情关系里，从一开始就不是对等的。
很多人认为，在恋爱这种亲密关系里，只要证明我比对方强，我就会立于不败之地，获得一种心理上的天然优势。
通过否定恋人得到了安全感，却让别人丧失了安全感。
真正持久的爱，必定是势均力敌的。感情双方，常常有来有往，各擅胜场。这是一种平衡。
那些把伴侣当作孩子一样训斥，动辄便把他们教训一番的人，即使他们的出发点是好的，可是当伴侣的自尊被伤害太多次后，依然会逐渐地远离他们。
事实上，有很多擅长挑剔别人的人，本身并不会比别人优秀。他们之所以对他人指手画脚，很多只是由于他们眼高于顶，愤世嫉俗，怨天怨地。
真正优秀、有修养的人不会随便否定别人，相反，他们会抱着最大的善意来发现别人身上的优点。
对于那些最初相爱的恋人来说，最后导致他们分手的，往往不是遭遇了什么大困难，也不是因为什么大是大非，而是源于那些痛苦的日常事件。
一个人失望多了，心也就凉了；爱是积累来的，不爱也是。
强打精神、压抑自我去做出迎合别人的牺牲，对于那种自我意识已经觉醒的现代女性而言，是比独自生活的焦虑感更可怕的精神折磨。
我们中有太多人，被“大团圆”的意愿绑架了太久，所以在生活中出现变故时，宁可不顾自己的真实感受，也要维持“和美”的表象。
事实上，在一段感情中，真正的强者应该有一种“不害怕全心全意，但也不惧失去”的姿态。
相比很多在感情中委曲求全的人来说，一个能坚守这种初心和底线的人，会获得比左右摇摆的人轻松。
很多感情的失败，都是因为我们左右摇摆，不敢确信自己相信的，不敢放弃自己该放弃的。
在这个世界上，每个人面临的情感问题不同，需要做出的选择也不一样。只有我们自己具备足够的自我判断能力时，我们才有可能把握情感。
每个人在情感中都要学习、成长、改变，这是情感的本质，而不是因为另一个人对我们的背叛才需要的。
很多时候，我们以为是我们的选择出了问题，事实上，是我们的认知出了问题。
那些看起来“容易”获得幸福的人，表面上看起来常常过得“不够精彩”，但是她们能体会到幸福，不但持久，还有淡雅的回甘。
相比于那些向欲望妥协、自我放纵的人，那种明确知道自己想要什么的人的精神定力更高，更能分辨混沌世界中哪些是自己应该珍视的，哪些只是我们为自我掩饰和放纵欲望所找的借口。
倘若我们能早点明白，这个世界真正令人幸福的其实不过是生活简单、目标专一，或许我们才能返璞归真，并在这种正循环中，找到久违的幸福感。
好了！本期的内容到这里就结束了，这期我们说了本书的第一章，或许有些人看到要为伴侣改变又坚持自己有些疑惑，坚持和改变不应该是对立的吗？
实际上，坚持自己的优点，改变自己的缺点才是这期内容所体现的，当我们能进入这种正循环，即可体会到生活的幸福与美满。
