宝宝注意力缺陷怎么训练(孩子注意力缺陷缺陷怎么办)

2022年4月17日07:03:07宝宝注意力缺陷怎么训练(孩子注意力缺陷缺陷怎么办)已关闭评论

随着年轻父母们的增多,大家也都越来越意识到,注意力对于孩子成长、学习的重要性,并且在有意识的去改善。

在皮尤研究中心(Pew Research Center)于 2014 年出具的一个报告中,家长们最期待在自己的孩子身上看到「尽责」与「努力」,但更值得一提的数据是:拥有大学学历的家长比没上过大学的家长更在意孩子是否拥有「持久性」这一优势,而这个优势的直观表现,便是长期的坚持与短期的专注。


作为从业者,我们也接触了很多求助:“我家孩子干什么都静不下心,做什么都不认真,我也在有意识的去引导了,好像还是没有用,该怎么办呢?”在没有专业知识背景的情况下,很多父母的努力并没有那么理想。

所以今天我们就和爸爸妈妈们一起,从根源上探索专注力是什么?以及父母应该做些什么?

专注力是一种通用能力

什么叫通用能力呢?画画、音乐等等爱好能力就不是一种通用能力。孩子画画得再好,也不会为学弹钢琴、学唱歌提供什么帮助。与此同时,一个孩子学不会弹钢琴,也一点都妨碍他去学画画。

但是专注力不同,你再做第一件事的时候专注力受到了影响,负面作用会导致你再做后续每一件事的时候都受到影响。纵然第一件事和第二件事、第三件事...要求相距甚远,但是它们都需要调用同一个能力:保持专注。父母今天打扰了孩子专注的玩游戏,第二天势必就要因为孩子无法投入学习而困扰。

专注力是一种需要持续投入的认知能力,而非情绪体验。一旦在做某件事的时候被迫中断,对于孩子专注力的保持与培养都是有害的。

怎么才是科学的做法?

注意力的训练有很多方法,包括多种感觉注意力训练、认知功能提升、逻辑思维能力提升、逆境能力指数提升等。对于孩子来说,游戏是能吸引他们关注并且快速投入进来的最好方法,对于家长来说,在游戏中调动孩子不同感官能力,培养专注力也是最有效的方式之一。因此今天我们推荐一些小游戏,供爸爸妈妈们收藏学习!

01

眼疾手快

游戏方式:让孩子站在桌子前,桌子上放上若干纸杯,然后在孩子和纸杯中间,从上方掉下一个小球来回摇摆,孩子需要不触碰小球的同时依次取回纸杯。

优势:这个游戏可以锻炼孩子的注意力和手眼协调能力。

02

天女散花

游戏方式:先跟孩子一起剪纸片,然后家长手伸向高处向下随机扔纸片让孩子去捡。

优势:这个游戏不仅能让孩子集中注意力,还能有效提高注意力的时长。

03

踩数字

如果孩子在上课途中经常走神,那么这个游戏可以帮助到你!

游戏方式:在地上铺上脚掌大的数字卡片,然后随机报出数字,让孩子快速跳到对应的数字卡片上。当孩子熟练以后,还可以提高难度,加快速度、增加卡片的数量,将卡片内容换成数字和认知图形结合等。

04

扣球

游戏方式:父母和孩子隔一段距离面对面坐,父母准备小球朝孩子方向滚,孩子拿着纸杯来把小球扣住。根据孩子的年龄父母可以调整游戏难度,如滚球的速度、滚球的数量等。

优势:这个游戏可以提高孩子的快速反应能力和肢体协调能力。

总结:孩子的专注力需要家长耐心的引导,对于大人来说,最好的做法是“不主导、不打扰、不控制”,保护孩子的私人时间,给他们专注的空间,在适当的时候陪伴、鼓励、引导,才能真正的保护专注力。

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