怎么测记忆力是否正常(如何测试自己的记忆力是否正常)

2022年4月19日14:58:10怎么测记忆力是否正常(如何测试自己的记忆力是否正常)已关闭评论
科学的回想力检验,需求专业的人员和东西,但这样过分复杂,并不适合普通人运用,因此本文将给我们介绍9种易于操作的记忆检验办法,读者可自行操作,测测自己的一般记忆水平?

 

一、短时回想检验法

9 4 2

1 4 0 6

3 9 5 1 8

7 0 6 2 9 4

1 5 3 8 7 9 6

5 8 3 9 1 2 0 4

7 6 4 8 5 0 1 3 9

2 1 0 9 3 6 8 2 1 5

3 9 4 2 8 0 7 5 1 3 6

8 4 1 9 6 2 8 3 6 7 0 2

记忆力检验办法:请他人依照上列数目序列,每次一行,从数少的到数多的,每位数距离半秒钟,读给你听;读时只听,读完后当即复述出来? 记忆力检验成果解读:你能复述到多少位,便是你的短时记忆容量(即广度)?一般以复述7位为正常水平,超过7位为很好,低于7位阐明你的短时记忆容量较差?

 

二、无逻辑联系的单词回想功率检验法

在日常日子中,人们常常需求回想一些相互无直接逻辑联系的事物?本检验便是查看你对无逻辑联系事物的回想才能?检验其办法是:在40秒钟之内,回想下列20个在意义上,各自孤立的单词,然后当即进行默写?

黄河 算术 馒头 帽子 电影 农人 剪刀 良知 山峰 磁带

柏树 太阳 扫帚 钞票 火车 战士 公园 石油 小鸡 锣鼓

默写结束,按下列公式核算回想功率: 回想功率=默写正确的词数÷20(本来回想的词数)×100%? 假如你默对10个词,你的单词记忆功率则为:(10÷20)×lOO%=50%

三、数组回想功率检验法

在40秒钟之内,回想下列20组数字,然后当即进行默写?

43 57 18 79 82 96 15 21 74 52

37 85 49 63 89 27 91 39 68 23

默写结束,按下列公式核算回想功率: 回想功率=默写正确的数组÷20(本来回想的数组数)×100%? 假如你默对8组数,你的数组回想功率则为:(8÷20)×100%=40%

四、人像及名字联系回想功率检验法

在30秒钟之内,回想10张人头像及其名字(运用前由他人在头像下写一名字);然后当即只看头像(蒙住名字)不按次序说出名字?数一下你说对的名字数,然后按下列公式核算回想功率: 回想功率=说对名字的人头像数÷10(本来回想的人头像数)×100%? 假如你说对6个人头像的名字,你的人像名字回想功率则为:(6÷10)×100%=60%。

五、记忆类型检验法

1.视觉记忆检验 上方有十件物品?被测者先看图(回想)30秒钟,然后当即做下面的算术题30秒钟,紧接着以后再用30秒钟回想方才从图中看到的物品,并记下你的回想成果,核算其百分数,以表示你的回想水平。

2.听觉回想检验 请人将下列物品称号读给你听,每一称号读3秒钟,共读30秒钟,然后当即做上面的算术题30秒钟,紧接着以后也用30秒钟进行回想,并记下你的回想成果? 桌子铁锨大门牙刷月亮眼镜汽车苹果邮票花猫

 

3.视听结合回想检验 运用十张预先准备好的不太复杂的图片,请人按每3秒钟出示一张的速度,在给你看的一起并大声说出图上的物品称号,总共30秒钟,然后相同做上面的算术题30秒钟,紧接着以后再用30秒钟进行回想,并记下你的回想成果?

4.接触觉回想检验 让被试者闭上眼睛,以每3秒钟用手接触一件物品的速度,总共接触十件物品,共用30秒钟,然后相同做上面的算术题30秒钟,紧随着以后再用30秒钟进行回想,并说出物品称号,记下成果? 用于接触的物品可有:玻璃瓶?小刀?饭碗?钥匙?三角板?镜子?钢笔?小铁勺?纽扣和积木块等等?

 

5.视?听?触结合回想检验 用十件常用物品,让被试者既看物,又听物品称号,并且用手接触物品,每件用时3秒钟,共用时30秒钟,然后相同做上面的算术题30秒钟,紧接着以后再用30秒钟进行回想,并说出物品称号,记下成果? 以上以单一和复合感觉通道接纳信息的回想检验共五种,运用时需注意:①严格执行检验规则;②间时检验,尽量避免长期连续检验或许产生的搅扰?经过这五种检验成果的比较,自然得出各自的优势回想类型?这样,每一个人都可明确自己属于哪一种回想类型,以便在实际运用中既发挥各自的优势,又设法补偿自己的缺乏?

通过上面5个测试,我们会发现有很多朋友记忆力不好,而有一小部分朋友很快就能记住。这是由于有些朋友他们了解了记忆大师记忆的方法,因而记忆力特别好,对应的学习成绩也很好。

其实记忆力不好的朋友也没有必要担心。

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