亲子沟通的禁忌（良好的亲子沟通要注意哪些）
曾经有一项针对20870名中小学生的调查，结果显示，只有26.73%的人表示有了心里话最想告诉的人是父母，并且这一比例随着孩子年龄的增长而呈现逐渐下降的趋势。其中，中学生首选“和同学、好朋友说心里话”的比例为57.54%，小学生为42.89%。
在我们身边，亲子沟通问题一直普遍存在，很多孩子都对父母关闭了心门，横眉冷对、沉默不语。
作为父母应该重视的是：只有在沟通顺畅、亲子关系良好的情况下，教育才有可能发挥作用。很多时候亲子之间产生冲突，孩子反抗的不是父母本身，而是父母的沟通方式。
亲子沟通糟糕的父母，常犯以下四个禁忌。避开这四大禁忌，会让亲子沟通变得有效，建立良好的亲子关系，教育也会事半功倍。
用批判、说教、命令、强迫的语言
我常常听到有大人跟孩子的对话是这样的：“去把杯子给我拿来”、“赶紧给我写作业”、“你今天不把这收好就别吃饭了。”
还有的家长，遇事总是喜欢给孩子消极的评价、斥责和猜疑。比如，孩子一进门就说：“气死我了，老师今天批评我了。”有些家长就会立刻说：“肯定是又犯什么事了。”
这些话，会给孩子一种不平等、不被信任的感觉，孩子就会渐渐失去和父母沟通的愿望。
沟通，首先就是尊重和平等。家长在外对同事和朋友难道也会用命令、批判的口吻吗？显然不会。不要觉得是你的孩子、年龄小，就可以对他颐指气使、呼来唤去，或者对他的行为指指点点、妄加批判。这只会让孩产生厌烦、反抗心理，起不到正向的教育作用。
请把孩子当做一个大人那样给予尊重和善意。可以多用讲故事、启发、商量的语气：“可以帮妈妈把杯子拿过来吗？”“已经6点了，是不是该写作业啦？”“看得出来你很生气，发生什么事了？”同样的话，换一种表达方式，孩子听起来的感受就会不一样，更利于亲子沟通。
只顾自己说，不理会孩子的感受
之前在论坛上看过一篇初二学生写给妈妈的信《妈妈，您能听我说说心里话吗》，这个孩子为不能被妈妈理解而苦恼。
“不管我跟爸妈聊什么话题，反正最后总会落到要好好学习这个话题上来。”“难道跟他们说我喜欢一个男生的事吗？我不敢，也不想说。”很多孩子不喜欢跟父母沟通，因为自己的感受总是被忽视。
比如孩子放学回家，跟家长抱怨两句：“好累啊”，有些家长就会立刻觉得这是一个不好的感受，赶紧跟孩子讲道理：“累什么啊，你是不是不想学习了，别的孩子怎么好好的，我跟你说你可要好好学习啊……”到最后就会变成家长的单向输入，自说自话。
双向的沟通，才是有效的。家长要学会接纳孩子的感受，有同理心地去看待孩子的问题，不要一味地讲大道理，传授经验。
有效的倾听，比所谓的“经验”更重要。不要只顾着自己唠叨，多听听孩子的想法，你会更加了解他。
翻旧账、揭伤疤
有些家长和孩子沟通时，情绪激动了就喜欢翻旧账、揭孩子的伤疤。“上次都教过你了，还是做错，长点记性好吗？”“你要是听我的话，那次就不会被老师全校批评了。”
翻旧账就相当于把孩子快要愈合的伤疤再次揭开，还撒点盐，伤孩子的自尊心。
总是谈论孩子过去犯的错、做的事不但不会引发孩子的反省，反而会激起他的叛逆心理，破坏亲子感情，引发不必要的争吵。而且，孩子或许原本正在觉醒的过程中，但是听到这样的话，容易丧失信心，觉得在父母面前永远抬不起头。
不管孩子有什么问题，就事论事是最基本的底线。过去了的事情，就在脑海中永远地翻篇儿，不要总记着孩子不好的地方，相信他正在努力变好。
拿孩子和别人做比较
每个人几乎都有被父母拿来和别的孩子做比较的经历，回想起来仍不免觉得苦涩。“你看看别人家孩子，一个老师教的，人家怎么能考第一”，“你表姐8岁的时候就会自己做饭了”……
中国的父母，就喜欢把自己孩子和别人孩子做比较，打击孩子，仿佛这样就能让自己家孩子更努力向别人看齐，从而变得更优秀。殊不知，这种方式通常只会产生负面的效果，孩子的自信心被打击，甚至还学会攀比、嫉妒别人。
其实，家长们应当通过鼓励的方式渐进地与孩子沟通，调动孩子的积极性，增强孩子的自尊心和自信心。比如：“这次比上一次进步了，妈妈看到了你的努力，下次一定会更好的。”
父母与孩子沟通，也是在教孩子与人沟通的方式，必须收起你的情绪，接纳孩子的感受，主动倾听，专注于引导孩子解决问题。
文/钱志亮(北京师范大学)
