如何提升孩子的专注力,在家庭训练的时候有哪些方法(如何提升孩子的专注力ppt)

2022年6月21日04:46:16如何提升孩子的专注力,在家庭训练的时候有哪些方法(如何提升孩子的专注力ppt)已关闭评论

如何提升孩子的专注力,在家庭训练的时候有哪些方法(如何提升孩子的专注力ppt)

专注力是一个人能够专心做某事的能力。如果一个人专注力弱,就很难在某个领域里取得一定的成就。父母要从小就刻意培养孩子的专注力。

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

孩子在学习上专注力的问题主要包括:课上无法专心听讲,做各种小动作;写作业总是走神。

关于孩子为什么学习爱走神,《不急不催 轻松让孩子学会时间管理》一书中提到:父母不经意的行为会破坏孩子的专注力。

有些父母总是在孩子玩耍和学习的过程中,时不时地过去问孩子要不要喝水、要不要吃东西,这会打搅孩子的专注力。

有些父母在陪孩子做作业的时候,一看到孩子出错了就忍不住立刻说出孩子的错误,让孩子改正,这会扰乱孩子的思路,对孩子的专注力形成破坏。

还有父母觉得孩子说话啰嗦,不等孩子把话说完就打断,这也会影响孩子的专注力。

那父母在家如何做不打搅孩子呢?

首先给孩子营造一个独立、安静的学习环境。学习前把桌面收拾干净,只摆放和学习有关的东西。在孩子学习的时候父母最好也是在学习或工作。另外孩子学习的时候关掉电视和手机以免对孩子的学习造成干扰。

其次把定时作业改成定量作业。只要孩子保质保量完成了作业,剩下的时间就是孩子可以自由安排的时间。这样做的目的可以让孩子乐意尽快完成作业,而不是拖拉着不写作业。

最后就是孩子在学习的时候,父母不要时不时地进去打扰孩子。

因为很多孩子特别容易在上课的时候走神,接下来就讲讲怎么提升孩子上课的专注力。

首先和孩子一起分析找到走神的原因。一般孩子走神的原因包括生理原因、不喜欢课程或老师、有心事。父母在这个过程中一定要放下自己评判心,让孩子能够放心地说出自己的真实想法。

了解了孩子走神的原因,接下来就可以让孩子在课上记录自己的走神。只要一走神就让孩子写下来,通过记录可以唤回孩子的注意力。

另外可以让孩子积极参与课堂互动。让孩子课前提前预习上课内容,通过预习孩子知道了所学内容的重难点,清楚了哪个地方自己没有理解,是需要课上仔细去听的。

除了让孩子养成课前预习的习惯,父母也要鼓励孩子课堂上积极回答问题。通过积极与老师互动,孩子能够获得老师更多的关注,有了老师的关注,孩子就不容易走神了。

最后父母还可以和孩子做一些专注力游戏训练。比如通过在孩子背部写字来让孩子猜,可以训练孩子的专注力。

还有一个很流行的专注力训练方法,这个方法叫做舒尔特方格法,它是世界上最专业的、最普及、最简单的专注力训练法,普遍用于飞行员和航天员的训练。

这个方格是在5行5列的格子中乱序写上1-25的数字,然后让被训练人按照数字顺序指读出来,用时越短,说明专注力越高。

除了课堂专注度问题外,还有很多孩子无法专注写作业。而作业在学习中也是很重要的环节,通过做作业,孩子能够巩固上课所学的东西,不然学过的东西很容易忘记,所以提升孩子做作业的专注度是非常必要的。

在孩子做作业的时候,可以用好番茄时钟,设置好学习和休息的时间,做到劳逸结合。另外做作业的时候不同作业的顺序要安排好,遵循从易到难的原则。

关于陪孩子做作业的时间,在《不急不催 轻松让孩子学会时间管理》一书中也有提到。

对于一二年级的孩子,父母陪孩子写作业的时间在80%以上;三四年级的孩子,父母陪孩子写作业的时间在60%左右;五六年级的孩子,父母陪孩子写作业的时间在30%左右。孩子到了初中后,父母就可以放手了,只是偶尔抽查一下孩子的作业。

除了课堂学习和做作业外,现在对孩子专注力形成巨大威胁的是电子产品,父母一定要帮助孩子养成良好的电子产品使用习惯。

孩子过早地长时间接触电子产品,会缺乏自制力,容易冲动,情绪变化大,易发脾气。如果孩子沉迷于游戏世界,会导致认知力延迟、学习力和社交力下降。

对于三岁以下的孩子,家长不要在孩子面前经常看手机,更不要把玩手机当成奖励。

对于3-6岁的孩子,让孩子掌握手机的正常使用,也就是如何打电话和视频。

6-12岁的孩子,要开始和孩子沟通电子产品的正确用途。父母可以和孩子签订电子产品使用协议,和孩子商量好,规定每天可以使用的时间段、使用电子产品时的场所和家长如何监督,以及如果不遵守规定会面临的惩罚,比如取消一次电子产品的使用机会。

另外父母要明白的是,如果父母能高质量地陪伴孩子,孩子就会减少电子产品的使用。

电子产品也不都是负面的影响,用好电子产品也可以促进孩子的学习,比如利用一些好的学习软件帮助孩子更好地学习。

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