怎样提高孩子注意力不集中(如何改善孩子的注意力不集中)

2022年4月22日19:38:06怎样提高孩子注意力不集中(如何改善孩子的注意力不集中)已关闭评论

孩子注意力不集中应该是一个最常见的问题,如何有效提升孩子注意力呢?这需要一个坚持的过程去加以纠正,具体的训练设计如下:

一、

一、动中训练注意力

在动的过程中训练孩子的注意力,就是用一些活动来设计孩子的注意力。这个内容实际是非常多的,基本上生活中的任何一项活动、劳动、运动项目都可以作为注意力训练的设计内容。动的过程中,训练注意力就是训练孩子运用意识关注外在、关注身体,进行相互配合的用的训练。

二、在静中训练注意力

在静的过程中训练注意力,就是要求孩子固定一个姿势不动,什么都不做,保持安静的状态。比如说静坐、立正、木头人游戏等,在安静固定姿势的时候,就是在训练孩子在静的过程中的注意力。

在安静的过程中,内心会有一股股想动、想变化的念头在敲击着我们,我们总想改变当前的一种状态,然后我们又要学会把自己从各种想法、念头中拉回来,持续不断地保持不动的状态。

三、注意力训练的内容检查

我们在训练注意力的时候,要着重在两个方面去检查,一是动作的持续性,二是身体的控制。

动作的持续性:就是看我们一个动作的坚持时间长久,一方面是外在的家长或者老师的评估,二是个人的内在自我评估。

身体的控制:主要是身体是处于紧张、放松还是无力的状态。在身体方面,站、坐、走等动作中身体要挺直,脊椎要拉直,头顶要往上顶,感觉自己往上长的一种状态。

总之,孩子能专注力的学习、做事才会精力集中,才不会虎头蛇尾,才会讲求学习工作的质量,才会对自己所做事情的正确性、价值性做出判断!从这个意义上来说,注意力不仅可以助孩子成为学霸,更能使孩子一生受益,为以后学习工作打下更加坚实基础! 注意力训练主要是通过视觉和听觉注意力训练题目,结合专用训练学具的操作,促进眼,耳,脑,口,手多个器官的协调发展,强化孩子接收信息(眼,耳)的功能,帮助孩子提高大脑处理信息的能力,激发孩子展示信息结果(口,手)的协调性,培养孩子的学习兴趣和学习习惯。孩子在学习过程中,主要是通过眼睛,耳朵接收信息,然后由大脑处理信息,较后由口,手展示信息的结果,因此培养孩子的注意力与眼,耳,脑,口,手的协调性,就是系统培养孩子注意力较有效的方法。

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