婚姻没有了沟通怎么办(婚姻到了无法沟通无话可说)

2022年7月19日15:51:54婚姻没有了沟通怎么办(婚姻到了无法沟通无话可说)已关闭评论

婚姻没有了沟通怎么办(婚姻到了无法沟通无话可说)

 

夫妻感情的好坏,直接影响到孩子是否能身心健康的成长,因为父母是孩子的天,如果父母的关系不好,那就是天要塌下来了,孩子哪来有心思学习呢?养右学教育赖颂强在讲幸福婚姻,教子有方的直播课中,列出来幸福婚姻的10大要点,只要夫妻做到了,那就是一定是夫妻恩爱到老!

你的婚姻有没有发生过这些对话?

“下班了吗?”“快了”

“回来吃饭不?”“不吃”

“孩子的学费该交了。”“好”

“这周末回咱妈那吃饭。”“你和孩子先去,我加完班直接过去。”

很多夫妻,日子过久了,就只剩下这些事务性交流,跟汇报工作似的;甚至没有了老人、孩子杂七杂八的事,夫妻俩偶尔单独在家都会觉得尴尬,无话可说。

他们说,恋爱时,充满新鲜感,无话不说,甚至能聊一整晚不睡觉;现在日子平淡了,每天就这么多事,没啥新鲜东西,也找不到共同话题。

如果你去问这些夫妻,他们都对婚姻不满意;问他们没想过改变吗?

答案往往是:试过多聊一点,但实在聊不到一块,找不到共同语言;算了,还是照顾好自己吧。

很多这样的夫妻到最后,是其中一方在外面找到了能聊到一块的人,才真正重视这个问题,来咨询才发现,问题根本不是出在共同语言上

实际上,这种没有情感流动的婚姻,夫妻感情早已出现问题,只是双方没有意识到,或者不知道怎么面对,关系就进入了一个冻结状态

 

我给大家看两个具体案例,看看夫妻是怎么关闭心门,进入情感冻结状态的

小米生孩子后,一直在农村生活的婆婆来照顾;婆婆从小自己拉扯儿子长大,大大咧咧,不拘小节,跟个男人婆似的;每天风风火火,除了帮小米照顾孩子,得空就去楼下捡废旧纸箱回来;而小米是个超级安静整洁的人,很难适应,尤其接受不了自己给孩子哺乳,婆婆就站在旁边直勾勾看着;小米不舒服,抱着孩子换个地方,婆婆还跟过来说,都是女人,你怕啥。

小米给老公倾诉,自己有多难受老公无奈地说,我妈一辈子就这样过来的,这么大年龄也改不了,反正也待不了太久,你多担待一点。小米觉得老公根本没法理解自己的痛苦,也就不说了;但她发现自己也越来越不愿意听老公讲别的事了,总有一种莫名的烦躁。

这其实就是典型的因为情感没有得到回应而关闭心门,小米生育后因为生活环境和习惯的问题深陷痛苦,想得到老公的理解和帮助,而对方的反馈是,你应该克服你的痛苦,你痛苦是不对的,她得不到支持,也得不到理解,还跟老公说什么呢?

这个时候,因为小米对老公有怨,就关闭了心门,悄悄疏远了,对方说的话,她也没耐心听;当老公感受到这份疏远的时候,也会受伤,你不愿意听,我就不说了;两个人都把心门关上了,带着对彼此的情绪,一沟通就觉得,话不投机半句多,跟你没共同语言,却没有真正面对自己情感上的受伤。

还有一种常见的情况是因为被指责而关闭心门,不回应;王曼和老公来咨询的时候,充满了委屈和愤怒,结婚多年,孩子的学业都是自己一手操心;自己父母生病了,老公也不主动关心照顾;平常自己家里家外忙忙碌碌,老公还有时间和同事去打球;老婆更生气了,老公就说自己和她没有共同语言。

咨询到后来,我们看到老公视角的表述是:老婆在家里必须自己说了算,教育孩子自己根本没有发言权,周末带孩子出去打球,回来就被骂不知道先写作业;岳父生病,自己推掉出差,一个人上班照顾孩子,就是为了老婆可以在医院呆得安心,却被老婆骂白眼狼,岳父白对他好了;当从老婆那里得到的回应都是指责时,他选择了沉默,觉得说什么都没有用,甚至会消极抵抗;老婆越是想让他做的事,他越不想做;根本不想和老婆沟通,说和她没有共同语言。

在这两个看起来是因为没有共同语言,而缺乏沟通的故事里,“共同语言”都不过是表面的幌子而已,真相是,我把心门关了,你说什么我都不想听。

不管是情感没有得到回应,还是被指责,当事人都是处在一个受伤的状态里,觉得对方不理解自己,没有看到真实的自己,否定了自己的感受和需要,所以非常恐惧和对方继续交流,同时也有点“怨”对方;他们率先把门关上了,不想听对方说话;因为受伤而疏远。

他们的伴侣能够感受到这些疏远和抗拒,却并不知道他们到底怎么了,不清楚这只是受伤后的自我防御,反而觉得自己也被伤到了,也不说了,开始后退。

一旦进入这个循环,长期没有情感交流,得不到滋养的状态下,夫妻双方都会变得高度警觉,交流中时刻关注对方是否有拒绝、否定、中伤、轻蔑的信息,草木皆兵;很容易从坏的动机去揣测对方,必然会觉得话不投机半句多,一说话就容易争吵;两个人都处在无助的状态,归因于缺乏“共同语言”,少交流,就可以减少各自受伤的感觉。

殊不知这种回避问题的做法,反而把婚姻放在了一个更大的风险里;毕竟,情感链接是人类本能的需求,从婚姻里得不到,一旦合适时机遇到合适的人,压抑的需求很可能一发而不如何收拾,导致严重的婚姻危机。

两个人有“共同语言”是结果,不是原因,两个彼此欣赏、接纳、敞开的人,可以在事情的各个纬度、各个层面、各个角度进行不同的碰撞,创造出“共同语言”。

婚姻当中,两个人无话可说,只能做事务性交流,代表两个人已经没有办法进行深层次的沟通,关系不能在情感层面碰撞和流动了,这是非常危险的信号;一定要做复盘,看看这种情况是怎么发生的,表面的冰山之下藏着怎样的情绪,把根本的心结处理掉,就能重获幸福。

如果其他女生也正遭遇类似的情感困惑,可以把详细情况跟我说说,我来帮你分析、解答。

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