如何顺利度过叛逆期(自己如何度过叛逆期)

2022年7月22日19:53:04如何顺利度过叛逆期(自己如何度过叛逆期)已关闭评论

如何顺利度过叛逆期(自己如何度过叛逆期)

一般来说,人的一生要经历两个燥动时期。第一个是青春期。第二个是更年期。

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

更年期又可称为第二叛逆期。

在第一个叛逆期时,青春、懵懂、好奇。有使不完的劲跟周围人较量,硬磕;用自认为成熟的方式跟父母争夺成人权;以嗖嗖不断向上蹭的身高证明存在感。

 

这个阶段,不怕荆棘,不畏险阻,不顾后果,执念地向上生长向前奋进。

当第二个叛逆期来临时,也许正碰上孩子青春期,也许已错开。

更年期如果遇上孩子青春期,情况就会复杂些。接纳、安抚青春期的孩子同时,还不得不安放、面对自己的更年期。

如果已错开,多数情况只面对自己。情况会相对简单些。

无论什么情况,当第二叛逆期来临时,人的身体和心理都会发生一些变化。

01 身体心理变化

表姐当年更时,一下子变得少言寡语还特别怕油烟。自己家或到他人家,一闻到油烟就喊关掉抽油烟机,关门躲进房间,直到炒完菜吃饭时才出来。

我们都很不习惯。认为表姐难伺候假讲究。

一向烧菜做饭的表姐因为怕油烟,做饭只有姐夫上了。做的不合胃口,两人就吵吵闹闹。家里不得安生。

表姐还疑神疑鬼。一会儿说整夜睡不着,痛不欲生;一会儿说胃有毛病,吃了饭不消化,不如不吃。整天神神叨叨的。

表姐一直爱美,喜欢打扮。但更后,高跟鞋藏了起来,裙子也不穿了,化妆品也不用了,只擦点大宝SOD蜜。

姐夫带她去医院检查,医生说没啥病,正常的。只开了些消食健胃、助眠的药。

表姐拿回来却丢进垃圾桶,说药吃多了容易把器官吃坏。姐夫无奈地摇摇头。

后来,表姐又说周围太吵,她脑袋嗡嗡的,久了怕会疯。于是嚷着姐夫送她去庵里修行。

她去了庵里两年。两年里,很少回来。

后来,听说表姐在庵期间又去了好几回医院,每一次都是同样的结果。

这样折腾了三年。

再次见到表姐时,那个有说有笑的,喜欢打扮的表姐才回来了。

她说那个阶段,自己也不知道怎么了:多疑,心烦,失眠,爱发脾气又敏感。

还好家里人都让着她,孩子也上学去了。不然,她可能真的要疯掉。

当然不是每个人都会更,也不是每个人都会表现出糟糕的症状。存在个体差异,大家也不必谈更色变。

当你的身边有人更时,多些包容多些理解,尤其是家人,那样会帮助他(她)们更快更平稳的度过。

02 提前预防,平稳度过

第二叛逆期并不是洪水猛兽,了解了它的可能性,预防是最好的方法。

我认识的一位大姐,几年前已退休。在更的年代,没有看到她更的现象。

我很好奇,向她取经。

她说,每天面对几十个学生,情绪难免起伏不定。学生打不得骂不得,气多了都是害自己。

她不以师自居,不耍师威,把学生当朋友平等对待,真心实意关心帮助他们。

赢得了真心,学生就不那么惹人生气了。

她每天抽出半小时跑步,让运动治愈不快。跑完人就轻松了很多。

她看书,练书法,练瑜伽。尽力让心平静下来。心静了,烦躁就少了。

规律的工作和生活,这位大姐早在四十五岁就开始进行。

难怪她能以最好的状态进入人生的叛逆期。

每个人情况不一样,但练就一个好的心态和一颗平和的心,人人都可以做到。

做到了这两点,第二叛逆期就会减少不适症,平稳过渡。

在更或将要更的朋友,愿你的第二叛逆期平安平稳平静。

愿正在看的你,一切安好。

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