高一有厌学心理怎么办（青少年厌学心理如何解决）
网友提问：
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
有很严重的的厌学心理怎么办?我已经高二了?
管心营：
高二有严重的厌学心理怎么办？
已经高二了，确实是该着急这个事情，马上就要进入高三的高考备战了，如果一直长期有严重的厌学心理，确实会对高考成绩造成严重的影响。
“高二”这个特殊时间节点，本身就会让人很焦虑，加重厌学的情绪。
曾经有一个女同学向我求助一个问题“老师，我很害怕蜘蛛，我一看见蜘蛛就情绪失控，乱丢东西，我有什么办法不害怕蜘蛛吗？”
对于她的问题，咨询结束后，她还是害怕蜘蛛。
我既没有进行暴露疗法，也没有深挖什么早期事件。
仅仅只是教会她怎么驱赶蜘蛛和打蜘蛛，问题就解决了。
还有一个男生，他因为害怕和别人对视交流，每次都让人感觉慌慌张张的，已经对他造成了社交困扰了，他希望我让他不再害怕沟通，社交时不再紧张。
这个问题我也没按照他的想法解决，他还是很害怕沟通，社交时也依然很紧张。
我教了他如何盯着别人看，盯着对方的左眼，再盯着右眼，还可以盯着对方后脑勺。
他社交的时候依然很紧张，但是别人都看不出他紧张。
说到这里，你可能意识我想说什么了。
很多大人讨厌工作，你看有几个大人讨厌加班呢？所以你厌学是很正常的事情。
或者，换一个问题，你喜欢学习又能怎么样呢？你喜欢，你就能学得好吗？
你就是一个普通的学生，不用因为自己的厌学情绪而否定自己，你做不到喜欢学习是很正常的事情，没关系的，因为这可以不解决。
“害怕”是情绪，企图解决情绪问题是解决不了，反而还让自己陷入了被动行为中，本质对问题的解决没有任何帮助。
这里的关键是，你陷入情绪问题中，本质上你解决不了情绪的问题，甚至你越想解决情绪问题，你花费的功夫越多，你的情绪问题就越是变得严重。
在厌学情绪问题中，往往背后有被动行为和防御机制。
我们管心营是专业心理咨询机构，专门处理由厌学引起的各种心理问题。
本文大概3500字，下面分三个方面来解答，具有一定专业性，阅读需要耐心。
厌学四层次理论
防御机制
漠视和被动行为
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厌学四层次：思维、情绪、行为、结果
首先，你想要解决问题，你就得明白，你的问题处于那个层次了。
像很多家长期望通过“讲道理”来说服孩子，就是思维层面，但是当孩子出现厌学表现的时候，往往已经是情绪层面和行为层面的厌学了。
所以，厌学的问题，通过讲道理来解决，是牛头不对马嘴，自然解决不了。
我们厌学症管心营认为，厌学有4个阶段，思维、情绪、行为、结果。
第一层次，思维层面的厌学是每个人都有的，就像成年人偶尔不想去上班会抱怨几句一样，但是大多数情况都能凭着意志力或者自己调节过来。有的时候需要家长、老师开导一下，如果孩子厌学的思维不能自己调节，又没有老师开导就会变成厌学情绪。
第二层次，情绪层面的厌学是相对比较严重的，往往出现厌学情绪是孩子内心比较痛苦，而且她自己无法凭着意志力消除这种痛苦，无法控制住。有的学生在遇到厌学情绪时，可能话会通过打游戏、看小说、吃东西等方式缓解。
孩子有可能会和家长说自己内心的痛苦，但是经常被老师、家长看作是矫情，或者不被重视。假如孩子的厌学情绪没有得到安抚、理解的话，就变成第三层次。
这个程度的厌学症问题，假如家长不能理解孩子，就需要即使和专业的心理老师、心理咨询师进行沟通。
第三层次，是出现厌学的行为，休学时间在两周内，比如旷课、逃课、休学等等。比较严重地可能会出现各种行为，比如严重依赖网络、不和人沟通、反复洗手、黑白颠倒等等。
到了这个层次的厌学，需要及时看家庭心理咨询师，进行家庭沟通，协调家庭关系。
第四层次，是有比较严重的厌学后果，通常这个时候孩子已经长期休学在家了，本来是学校的学习冲突，转换为了和家人的之间的冲突，孩子出现严重逆反心理和对抗行为。孩子会感觉到极度地痛苦、压抑。不仅整天消沉、沉迷网络等，甚至出现自残行为。
到了这个程度，即使是我们管心营的老师，也会觉得是一个具有挑战的任务。
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防御机制：不能直接满足的愿望，就会通过扭曲的方式满足
处于情绪厌学问题中，根据我们管心营观察，往往背后是有防御机制。
厌学真的是讨厌学习吗？不见得。
学习只是辛苦，学习并不痛苦，辛苦的事情不一定让人讨厌。
比如玩游戏辛苦吗？玩游戏也很辛苦，需要做攻略、协调队友、熬夜练习技术等等。
其实做攻略、练习技术，和平时上课听老师讲课、下课写练习题没什么区别。
这些付出也不比上学轻松多少，但是很多学生玩游戏乐此不疲，对上学不屑一顾，为什么？
其实换算到大人就很容易理解了，日复一日的工作、难搞的领导、要求奇怪的甲方，想离职又无法离职的处境……
大人也同样讨厌上班，厌倦着工作的人，难道还在少数吗？
对于学生来说，日复一日的刷题、严厉的老师、要求奇怪的校规……
学生厌学也是很正常的，但是为什么大人能坚持上班，孩子却不能坚持上学呢？
因为学生是很难直接表达出来“厌学”，假如有人说“妈妈，我不喜欢上学。”
这种情绪不仅得不到父母的理解，往往还会被父母教训。
“不上学你想干什么？以后去扫大街都没人要你。”
“以前父母想读书还没条件读书呢，要是我有这个机会肯定会好好读书的。”
在厌学的背后，还有更加难直接表达出来的东西。
厌学真的是讨厌上学吗？
其实厌学真正厌恶的“人”。
“不讨厌学习，讨厌垃圾学校，垃圾桶里不能有垃圾，什么人能想出这种规定，笑死了。”
“宿舍里的同学让我恶心，明明关系不好，还得假惺惺地相处。”
这些事情，想必大家只要上过学，就可以知道
我记得有一个男生，个子长得高大，但是样貌不佳，平时也邋邋遢遢的。一去学校就呕吐，医生看了之后，建议考虑心理问题。
这个男生长得很高大，在班级里很难不引人注意，但是因为样貌不佳，又比较邋遢就被人起了一个比较负面的外号，都嘲笑他。
老师也干预过这个事情，大家确实是不当面议论他了，但是大家都形成了默契，不和他说话，有任何的集体活动都不和他组队。
他不面临这样痛苦的人际关系，但是他不能直接表达出来，因为直接表达出来，也满足不了他的愿望，于是只能通过生理反应来逃避上学，以此来逃避痛苦的人际关系。
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漠视和被动行为：自己无法解决问题，希望别人解决问题
我们经常会陷入自己的固定思维之中，好像在不停地重复着某个循环，无法打破。
其实并不是真的无法打破，而是我们存在各种各样的漠视。
比如，一个父亲对孩子说，在他不走出房间的情况下，他可以尝试任何办法挪动一块非常重大石头到门口，只要他在两个小时内尝试成功了，父亲就奖励他一百块钱。
这个孩子13岁了，力气已经和父亲一样大了，可是无论他怎么推、怎么撬都无法移动这块石头。
时间到了，孩子就和父亲说“我已经尝试了各种办法，连棍子都撬断了，这个房间的工具无法根本不可能让我在两个小时把石头搬过去。”
父亲就问“你真的确定所有的办法，你都试过了吗？我再给你一次机会，只要你能想到，我就奖励你。”
孩子重新看了一边房子，并且搜索了房间内所有能用的工具，确定的对父亲说，“我真的想不到。”
父亲就和孩子说“你确实是不能离开房间，那么为什么你不求助我呢？”
在这个故事中，孩子就忽略了父亲可能具备解决问题的能力，同时也忽略了自己的求助能力。
漠视的三个分类，范围、类型、层次。
漠视的范围：自己、他人、情境
漠视的类型：刺激、问卷、选择
漠视的层次：存在、意义、改变的可能性、个人的能力
当我们无法解决问题的时候，就从漠视的角度出发，是不是自己忽略了什么关键的因素，导致了自己无法解决问题。
如何判断自己是否有漠视呢？
漠视本身是无法观察到的，我也不会读心术，我也就无法知道你是否存在漠视，除非你的言语或者行为中有漠视的迹象。
有四种被动行为可以明确表明漠视的存在，它们是：
什么都不做
过度适应
烦躁不安
无能或者暴力
很多人会无法理解，为什么会把暴力看作一种被动行为，这似乎很奇怪。
但是它的确是一种被动行为，因为它并不是想要解决手头的问题。
比如，当孩子成绩不好的，父母说“你不认真学习，再考这么差，我就打死你。”
父母的行为能促进问题的解决吗？并不能，父母只是把问题移交回到了孩子的身上。
被动行为的本质是，希望别人来解决问题，一切被动行为的背后目标都是为了，让别人对某个问题的不适感大于自己，从而让别人接过这个问题替自己解决。
面对你的困惑，你可以把你遇到的问题详细的写行为，从你的认知到情绪、行为、结果如何，都可以写下来，你可以认真分析到底是哪里出来问题。
