如何放下对孩子的焦虑（家长放下焦虑）
相信很多家长都经历过孩子厌学的一个阶段，每天都监督孩子学习，可孩子就是很抗拒。其实每个孩子都渴望学习新知识，如果孩子不爱学习，那就是父母用错了方法，破坏了孩子的“求知欲”。
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
在家长不断强迫孩子学习的一瞬间，在孩子眼中，学习就变成了一件“讨厌的事情”。
孩子对学习毫无兴趣，一提学习就容易紧张焦虑、厌恶，自己也控制不了。写作业拖拉磨蹭，上课易走神，多动，偶尔逃学，逃避现实，不和父母沟通，依赖网络，手机游戏获得心灵慰藉等。
孩子可能也会和父母老师表达自己的痛苦，但常常不被理解和重视，频繁逃学。在家要么和父母经常冲突，情绪失控；要么把自己关在房间里，与手机为伴，拒绝与外界交流。
孩子厌学，有哪些原因呢?
首先，家长对孩子期望值过高，唯成绩论。对孩子评价方式单一，只看事情完成的结果，孩子承受很大压力，会有学习是在为家长而学，考不好就会受到训斥的不美好的感觉，最终产生厌学。
此外，父母过分强调对孩子的付出，孩子太在意，做的不好就容易感觉到内疚，觉得对不起父母，孩子也容易在与他人的对比中形成自卑。
父母在外可能工作压力比较大也是一个原因。在外受气，家就成了宣泄情绪的垃圾站。心情不好，家长总是把孩子当做出气筒。长久孩子容易感到恐惧不安，自我价值感低，也没有心思学习。
当然，孩子自身也有问题。价值感偏差，认知不够，抗挫力低，自卑，自身的各种因素都更容易让孩子产生厌学的情绪。
孩子厌学不是瞬间发生的，而是一个逐渐积累的过程。 总而言之，每个孩子厌学都是因为自身受困，需要父母孩子共同努力，放下焦虑，营造良好的学习环境与家庭氛围，让孩子重新找到学习的乐趣。
