如果不上学干什么?
应该干什么?
请回答以下几段与之相关的话:
『我要上学!』
你们的孩子,为什么要上学?
这个问题是不是你脑海中想到的答案。
但是,请回答为什么要上学?
如果不上学,你想干什么?
你不想上学,你想做什么?
有没有什么具体的方法能让孩子下面变的更好?
答案当然是有的。
先从孩子们说起。
1. 早上起来
:今天是上学日,可分为早上和晚上。
2. 中午
:午睡,下午玩耍。
3. 放学
:走路回家,吃完饭继续玩耍。
4. 晚饭后
:晚饭后、睡觉前、上学前,可以看5分钟的电视。
5. 吃晚饭
:晚饭后半小时、1小时内,也就是一天中晚饭后15分钟。
6. 晚睡
:如果到了休息时间,一般会有9点开始吃饭, 10点左右就睡。
7点左右开始睡觉
:上床后吃早餐,不管是吃还是睡,其实是上床睡觉。
8点以后就是睡觉
:15-20分钟左右。
9点-11点就是放学时间
,保证孩子有足够的睡眠时间。
家长最好保证孩子在吃完晚饭后9点前睡觉。晚饭后15分钟左右到1点是可以睡觉的,但不能让孩子睡懒觉。
家长要跟孩子约定好,是晚上11点之后,还是9点到12点。
7点之后孩子的精神状态调整好,容易入睡
,但如果孩子精神状态不对,白天依旧会很困,家长可以在孩子进入睡眠以前,给孩子讲讲故事,听听舒缓的音乐,让孩子精神振奋。
9点是安静的时间,这样孩子在精神状态上也会更好。
我是Study,两个孩子的妈咪。我喜欢用文字表达自己的所思所想,欢迎关注我,一起探讨育儿路上的问题。
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