孩子睡醒不听话,相信大家都经历过。每天早上喊孩子起床,头大,磨磨蹭蹭,必须把他喊醒,不然会把他吵醒,大人一生气,就会对着孩子,不好过。这样会让孩子养成,起床磨蹭的习惯。我们都知道,睡眠是孩子调整的关键,经常睡眠不足会直接影响孩子的学习状态,所以作为家长的我们,一定要让孩子从现在开始,每天早点叫孩子起床,不要再让他熬夜玩游戏了,那么这样的话就会让孩子形成一种生物钟,知道什么时候要睡觉,什么时候应该起床,所以我们也就不会出现磨磨蹭蹭,起床困难的现象了。
那么作为家长的我们应该怎样让孩子养成早起的习惯呢?首先我们要跟孩子说早睡早起的好处,我们会发现,早晨起床后孩子心情会更加愉悦,学习起来也更有动力。
其次,可以采用给孩子定一个闹钟,可以是早晨半个小时,也可以是晚上半个小时。
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最后,如果孩子实在睡不着,那么我们就不要和孩子讲太多的道理,直接告诉他该睡觉了,或者我们就坐在床边,不要让他觉得我们是在故意打扰他,而是可以给他一个选择的机会,让他自己去决定要不要睡。
最后,只要孩子坚持了,就一定要给予孩子肯定和鼓励。
不仅仅是上了小学后的孩子,对于任何年龄段的孩子,对于他们来说,努力学习、掌握知识是非常重要的。
孩子的努力程度很高,我们不要对他的付出进行夸赞,而是要针对具体的事情,例如某一次考试,或者某一个特定的知识点。
只要他的努力被看见,他的情绪就会得到了安抚。
孩子在认真学习时,我们不要给予夸赞和鼓励,而是要给出具体的、切合实际的建议。
同时,也要给他肯定和鼓励,帮助他建立自信。
结果可能是完全不一样的。
三、沉迷手机
今天下午我看到了一个报道,一个小学生自杀未遂。
他在遗书中说:“每次看到别人家孩子学习进步,自己家孩子一直在打游戏,怎么看都不顺眼。”
我想,如果这位家长愿意放下手机,多多陪伴孩子,那么孩子的自杀风险就不会很大。
可是,如果孩子真的因为玩手机而把自己的学习成绩给耽误了,孩子的生命安全就不能保证了吗?
当然不是。
有的父母在看到孩子被手机的“危害”时,也许根本不知道为什么孩子会中毒,甚至连最基本的生理上的问题都无法解决。
大家可以回想一下,如果你的孩子正在读小学三年级,在每日一问父母“作业好不好”“成绩下滑了怎么办”之前,我们先来思考一下:为什么孩子会因为玩手机而荒废学业呢?
(1)、现在的社会大环境下,玩手机的人越来越多了,特别是比较早的初次见面会让孩子的心理产生抵触的情绪。
所以,父母不要把玩手机视为洪水猛兽,想要孩子做出改变是很难的,也许你只是简单的认为孩子沉迷于手机,只要不加以制止,孩子自然而然会沉迷于手机,最终陷入手机的“深渊”。
(2)、影响学习
沉迷于手机,势必会分散学习的精力,在课堂上走神,无法专心致志,也无法把心思放在学习上,必然会影响课堂上的学习。有相关研究表明,经常玩手机的孩子,大脑的反应速度会减慢,也会更加迟钝,反应更加迟钝。孩子的注意力会随着年龄增长而下降,会阻碍孩子的认知能力的发展,这将严重影响他的学习能力。
(3)、影响身体发育
孩子处于生长发育的关键时期,手机辐射会影响身体的发育,尤其是对于正处于发育期的孩子来说,长时间玩手机会引起体内激素的分泌紊乱,从而影响孩子的身体发育,导致孩子身体发育不良。另外,沉迷手机还会对孩子的注意力,从而影响到孩子对学习的专注力,进而影响孩子的人际交往能力。
沉迷手机对孩子来说,最直接的影响就是视力。最直接影响的就是视力,尤其是处于青春期的孩子,更加容易沉迷手机,特别是用眼过度,因此,会造成孩子近视。而且会增加孤独感和社会交往的障碍,不利于孩子健康。
除了以上四点,长时间玩手机还有以下几点危害,下面的几条建议,家长们可以结合实际情况做出选择:
1. 为孩子规定使用手机的时间。
对于孩子玩手机,家长要有一定的规矩和底线,让孩子从小就明白,手机并不是什么洪水猛兽,而是和孩子的生活息息相关的,要想让孩子合理使用手机,那么在孩子刚开始接触手机时,就要给孩子定下规定,每天规定一个小时的使用时间,家长只给孩子买一个玩具,如果孩子到了时间就不愿意归还,家长可以在孩子提出要求的时候,同意孩子通过玩具的形式进行联系。这个时候孩子就会觉得这是一件很好玩的事情,而且家长也不会拒绝。
2. 家长不要给孩子太多电子产品。
孩子最喜欢玩手机的一个原因就是,家长平常就经常拿着手机玩游戏,孩子也会好奇,为什么爸爸妈妈妈就不给我玩。所以家长可以在孩子的面前使用手机,一方面可以利用孩子的注意力,让孩子对手机爱不释手;另一方面也能够以身作则,多陪伴孩子,多让孩子与他人交流。
