孩子不听话惹生气,让家长崩溃?
孩子不听话,家长生气,家长生气。
孩子不好好吃饭惹生气,家长生气。
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孩子作业不写,家长生气,孩子作业写得不认真。
孩子不好好学习,家长生气。
孩子不好好学习惹生气,家长生气。
孩子作业写不完,家长生气。
孩子玩耍弄脏了衣服惹生气,家长生气。
孩子上网课不积极写作业,家长生气。
孩子为了上网课不听话,每天晚上十点多就起来打电脑游戏,家长生气。
孩子为了这个暑假多玩了一个手机,家长生气。
每次遇到这样的事情,家长都是有情绪的。
在这样的情绪下,孩子怎么可能在学习呢?
家长的情绪管理问题,直接影响孩子的情绪
心理学上有一个词,叫做情绪A,也就是E效应。
指的是,当一个人受到的刺激过多、过强、过强,就会产生心理上的不满,从而导致情绪的产生和恶化。
比如:你对孩子说:“再玩手机,你就去学习”,孩子听了心里很不高兴,心想:“凭什么你就能玩,我就不能玩,真让我生气!”
其实这就是所谓的:“超限效应”。
马克吐温在听牧师演讲时,最初感觉牧师讲得很好,打算捐款;10分钟后,牧师还没讲完,他不耐烦了,决定只捐一些零钱;又过了10分钟,牧师还没讲完,他决定不捐了。在牧师终于结束演讲时,气愤的马克吐温不仅分文未捐,还从盘子里偷了2元钱。这种由于刺激过多、过强或作用时间过久,而引起心理极不耐烦或逆反心理的现象,称为“超限效应”。
超限效应在生活中时有发生,一开始就如火如荼地破坏了人们的理智的行为。我们身为成人,不能自己被他人的情绪所控制,更不能自己被情绪所控制。如果我们有时候感觉自己控制不住自己,情绪上头时,不妨先冷静下来,再去倾听孩子的想法。
父母应该学会换位思考,要站在孩子的立场上想问题。父母也要学会换位思考,多从孩子的角度去看待问题,尤其是不要把自己的观点强加给孩子。
也许,我们会发现,这个世界上没有任何一项工作能够让孩子接受。孩子还没怎么样,家长先焦虑了。当你在焦虑时,孩子也感受不到什么。孩子其实没有我们想象中那么脆弱,他也是一个独立的个体,有自己的想法,我们应该放开手,让孩子自己去翱翔。
养育孩子真的是一个很漫长的过程,并不是那么简单。家长要有耐心,别把自己的焦虑情绪传染给孩子。有些家长会发泄在孩子身上,这很正常,不要觉得孩子长大后,你什么都不懂。在情绪管理中,我们要做到允许自己有情绪,学会处理好自己的情绪,也允许孩子有自己的小秘密。不因孩子犯了错,就大发雷霆,有的甚至要打孩子。
其次,要善于引导孩子的情绪
心理学家告诉我们:情绪是人类最基本的情绪,是人类最基本的情绪之一,也是与生俱来的。有的人没有任何情绪,就是情绪生的自然反应。
孩子对情绪的认识、理解、控制能力弱一些,因此,当孩子大发脾气的时候,往往就会采取错误的处理方法。情绪就像一条河流,孩子的情绪和呼吸都是在河水里流动的,没有顺畅的管道,自然会产生情绪,而且这条河流就是我们平时所说的“河水”,一旦“堵塞”或者是堵塞,就是在“堵”,这种“河水”是无序的,人是无序的,对于孩子来说也是,因为他只有感受到了哭的时候才会有情绪,才会有情绪。
孩子只有情绪被接纳,才会慢慢地释放“情绪”,他才能理智地看待情绪,也才能冷静地处理问题。
03、允许孩子发脾气,你需要做到这几点
1、孩子发脾气时,允许他发脾气
有一次我带孩子去朋友家做客,邻居家的小男孩在沙发上蹦蹦跳跳跳,我们以为孩子玩得挺开心,结果却突然接到了一件投诉电话。
