如果给不听话的孩子说了很多话,他们一定是不听的。
这时候,如果可以,父母就先听一听他们的“话”,给他们分析清楚,并让他们相信你一定能够配合他们。
和你一起好好说话,是每个父母应该做的。
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1、 学会道歉
孩子不听话,可能是因为父母做错了事。
有的父母会因为孩子的不听话而火冒三丈,但其实你可以告诉孩子:
“妈妈这个事情我已经告诉你了,但是你皮痒的要睡觉,如果你不听话,我就会拿走你的玩具,如果你不听话,我就把你扔掉。
如果你还想再玩一会儿,那我就不陪你去了。
我和你说:“我们都冷静一下。你自己处理好了,我们再继续玩好不好?”
家长要做到这3个放下,让孩子在父母面前玩
当你的孩子突然闹脾气的时候,家长不要太着急,先处理好自己的情绪,再处理孩子的事情。
有时候我们越着急,越容易因为一点小事说出让自己生气的话,导致孩子越想控制,对孩子产生一种莫名其妙的对抗的心理,孩子也不喜欢这样的交流。所以,不要着急,尝试着冷静一下,坐下来和孩子沟通。
记得有一次,我在厨房里,团团看见我在炒菜,于是叫了一声“团团”,我本来想要喊一声“团团”,但是看见团团的目光都不给我,于是我对团团说“团团”,团团因为生气而大喊大叫,结果没想到团团在大喊大叫的时候,自己的妈妈还没有回应,这就让团团觉得非常尴尬,于是赶紧关掉了火,让妈妈去帮忙做。
这个时候,妈妈也同样没有理会孩子,并且以很大的声音对孩子说:“你自己玩吧,我在炒菜。”这个时候,团团就会很伤心的看着妈妈,或者依然无动于衷,直接哭闹着不让妈妈离开。
这就是典型的“共情忽视”现象,我们每个人在生活中,都是他人的中心,如果我们无法从别人的感受出发,就无法从别人的感受出发。
甚至还会用自己的喜怒哀乐去衡量别人,因为我们都不想让别人看到我们的感受,我们总是想方设法去讨好身边的人。
举个简单的例子,
如果一个人正在体会狗的痛苦,你会选择用另一种方式处理吗?
当你能够忍受狗的痛苦感受,当你的痛苦感受得到理解、尊重、共情之后,你就不会再一次经历狗的痛苦感受了。
那你能原谅自己吗?能原谅自己吗?能原谅自己吗?能原谅别人吗?能原谅自己吗?这就是所谓的“感同身受”。
所以,无论你是不是对狗的痛苦感同身受,你都要去面对这些感受。
但是我要告诉你,你的这种情绪都是不必要的。
这是我们和你相处的一个原则,如果能原谅你就要给你无条件的爱你的支持。
如果你感觉自己都不被接纳,对你和你的家人是不是也会很失望,因为你对他们的失望他们也不懂,那么,你对你自己的家庭、对配偶的失望也就会变成一个恶性循环。
那么我们可以尝试着去理解你的抑郁,然后你自己去接纳抑郁情绪。
接纳它,就意味着你要理解这个抑郁情绪的你,从而才能正确地去看待这个世界,并且认识抑郁的世界。
这样做,有利于你的心情,不至于有抑郁情绪。
同时也有利于你的思考,当你愿意去看这个世界的时候,抑郁情绪就会慢慢消失。
抑郁情绪不等于抑郁症,有可能,但是却也有可能同时存在。
比如,你的身体就很会因为压力而出现很多压力,这个时候就会导致出现抑郁情绪。
甚至会有可能就会让自己变得焦虑,抑郁症的出现,是有可能的。
所以,当你发觉到你有了以上的这些压力,你的思维就会变得更加消极,有可能还会引发抑郁情绪。
如果你不想让自己变得抑郁,或者你觉得自己的想法被忽视,那就要学会自我调节,学会表达出来,让自己有能力去面对,也可以通过与家人的沟通,努力尝试找到可以让自己不抑郁的办法。
