小孩子玩手机已经成为当今社会的一个普遍问题。尽管手机可以带来很多好处，如促进社交、提高学习能力和增强创造力，但过度使用手机也会对小孩子的身心健康造成负面影响。因此，如何让小孩子不玩手机是一个值得重视的问题。
我们需要了解小孩子为什么会玩手机。小孩子玩手机的原因可能是因为他们想要与同龄人保持联系，或者是想要通过手机游戏来提高自己的技能水平。作为家长，我们需要理解小孩子的心理，并采取相应的措施来减少小孩子玩手机的时间。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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我们可以通过制定家庭规则来减少小孩子玩手机的时间。例如，我们可以规定小孩子只有在完成作业和家务之后才可以使用手机，或者我们可以限制小孩子使用手机的时间和地点。这些规则需要清晰明确，并且需要被坚定地执行。
我们还可以通过陪伴和引导的方式来减少小孩子玩手机的时间。例如，我们可以陪伴小孩子一起玩游戏，或者我们可以引导小孩子学习新的技能和知识。这些活动可以让小孩子更加投入其中，并且可以增强小孩子的学习兴趣和自信心。
我们需要意识到小孩子玩手机可能会对眼睛和身体健康造成负面影响。因此，我们需要在小孩子使用手机时给予足够的监督和限制，确保他们的眼睛和身体健康。我们可以安排专门的时间段来监督小孩子玩手机的时间，或者我们可以使用手机的提醒功能来监控小孩子玩手机的时间。
最后，我们还可以通过鼓励小孩子多参加户外活动和运动来减少小孩子玩手机的时间。这些活动可以让小孩子得到更多的休息和放松，并且可以增强小孩子的身体和心理健康。
要让小孩子不玩手机，我们需要了解小孩子的心理和需求，制定清晰明确的家庭规则，通过陪伴和引导的方式来减少小孩子玩手机的时间，并意识到小孩子玩手机可能会对眼睛和身体健康造成负面影响。只有当小孩子得到充分的休息和放松，才能拥有健康的成长和发展。
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