15岁孩子玩手机上瘾已成为当今社会的一个问题，对于孩子的身心健康和全面发展都会产生负面影响。因此，家长应该认真对待这个问题，采取一些对策来解决这个问题。
应该制定合理的使用手机的规矩。应该明确告诉孩子使用手机的时间和方式，以及使用手机的目的。例如，可以规定孩子每天使用手机的时间，以及在完成学习任务或进行其他活动后使用手机的时间。还应该告诉孩子使用手机的正确方式，如避免在睡觉时使用手机，避免在上课时使用手机等。制定合理的规矩可以帮助孩子更好地控制自己，避免手机上瘾。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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应该帮助孩子培养其他兴趣爱好。孩子玩手机上瘾可能是因为缺乏其他兴趣爱好所致。因此，家长应该鼓励孩子参加各种体育活动、文艺活动、社会实践等，让孩子多接触大自然和人文世界，培养多元化的兴趣爱好，减少对手机的依赖。
应该给孩子提供更多的手机使用体验。家长可以选择购买一些适合孩子年龄的手机，或者和孩子一起玩游戏、看视频等，让孩子感受到手机的使用乐趣，从而避免对手机上瘾。
家长应该认真对待孩子玩手机上瘾的问题，采取一些有效的对策。制定合理的使用手机的规矩，帮助孩子培养其他兴趣爱好，提供更多的手机使用体验等，都可以帮助孩子摆脱手机上瘾的困扰。
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