玩手机已经成为现代社会中不可避免的一部分，但是在孩子成长的过程中，玩手机也可能会带来一些负面影响。因此，作为父母，我们需要知道如何制止孩子玩手机，为他们创造一个更健康、更有益的成长环境。在本文中，我将分享五点制止孩子玩手机的方法。
1. 确定孩子的年龄和视力
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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在让孩子玩手机之前，我们需要先了解他们多大以及他们的视力情况。对于较小的孩子来说，玩手机可能会导致眼睛疲劳和视力问题，因为他们没有足够的视力来分辨清楚屏幕上的细节。对于较大的孩子来说，玩手机也可能会影响他们的视力，因为他们可能会沉迷于屏幕时间而不愿意离开。
2. 设定时间限制
为孩子设定玩手机的时间限制可以帮助他们控制屏幕时间。我们可以将每天使用手机的时间限制在一个特定的时间段内，例如每天晚上6点到8点。这样的时间限制可以帮助孩子学会珍惜时间，同时也可以避免他们沉迷于屏幕时间。
3. 与孩子沟通
与孩子沟通是非常重要的。我们需要了解他们为什么喜欢玩手机，以及我们希望他们在成长过程中做些什么。通过与孩子沟通，我们可以更好地理解他们的需求和兴趣，并找到更好的方式来满足他们的需求。
4. 以身作则
作为父母，我们需要成为孩子的榜样。我们应该在孩子们面前避免使用手机，这可以帮助孩子理解时间的珍贵和珍惜时间的重要性。同时，我们也应该为孩子树立一个正确的价值观，例如关心他人、努力工作等。
5. 寻找替代活动
除了限制孩子玩手机的时间之外，我们还需要寻找替代活动来帮助孩子摆脱手机依赖。这些替代活动可以是阅读、户外活动、运动等。这些活动可以帮助孩子发展他们的智力、体力和社交技能，同时也可以让他们更好地享受大自然和他人的陪伴。
综上所述，制止孩子玩手机需要我们认真考虑孩子的年龄、视力、时间限制、与孩子沟通以及寻找替代活动等因素。通过以上方法，我们可以帮助孩子更好地控制屏幕时间，促进他们的健康成长。
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