在家看孩子心情很压抑
最近，我发现自己越来越难以适应在家看孩子的生活。尽管我尽力让自己保持平静和放松，但我仍然感到心情压抑和焦虑。
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我开始回想起自己的童年时光，那些无忧无虑的日子已经一去不复返了。现在，我需要整天关注孩子的需求和反应，他们的每一个小进步都让我感到欣慰，而他们的每一个不良表现都让我感到沮丧和无助。
我的孩子并不是那种调皮捣蛋的小孩子，他们很听话，也很善良。但是，我仍然感到无法控制自己的情绪，特别是在看到他们犯错或者受伤时。我感到自己无法应对这种压力和痛苦，这让我感到非常疲惫和无助。
此外，我还发现，这种在家看孩子的生活对我的身体和精神健康产生了负面影响。我长时间保持一个姿势，导致我的身体不适；我时刻关注孩子的表现，导致我的时间分配不均，感到压力和焦虑；我试图保持镇静和冷静，但我的内心仍然感到不安和恐惧。
我渴望回到那些无忧无虑的时光，渴望找到一个方法来缓解这种在家看孩子的心情。我希望有人能够帮助我，让我摆脱这种压抑的感觉，让我能够重新获得自由和快乐。
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