抑郁着，是一种让人感到无助和绝望的情绪，常常伴随着我。我不知道自己为什么会产生这种情绪，也不知道该如何摆脱它。
每当我感到无助和绝望时，我会一个人坐在窗前，看着窗外的风景，然而这些风景并没有给我带来任何安慰。我会想起过去的事情，想起那些让我感到痛苦的回忆，这些回忆让我感到更加抑郁。
我曾经试图寻找答案，试图找到一种方法来摆脱抑郁。我去看医生，吃过许多药，但抑郁并没有减轻。我开始意识到，抑郁是一种无法克服的情绪，它只会越来越严重。
现在，我仍然会感到抑郁，但我会尝试不同的方法来应对它。我会运动，听音乐，和朋友聊天，这些方法虽然不能完全消除抑郁，但可以帮助我缓解它。
我也开始思考，是否应该寻求更多的帮助。我可以考虑加入一些志愿者组织，帮助那些需要帮助的人。我认为，帮助他人也可以让我感到有意义，并且可以减轻我的负担。
抑郁着，是一种让人感到痛苦的情绪。但我相信，只要我不断努力，寻求帮助，我一定可以摆脱它，重新找回属于自己的快乐。
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