智能手机正在“蚕食”儿童大脑？玩手机对孩子造成伤害，不得不防
随着经济水平和生活质量的提升，手机普及率也越来越高，很多儿童都能拥有自己的一部智能手机。智能手机对儿童成长的影响，也就成为家长担忧的一个话题。
日前，美国一项仍在进行的大型研究初步数据显示，重度使用智能型产品玩电子游戏的儿童，脑部“纹路”出现了变化。
美国国家卫生研究院(NIH)的初步研究数据显示，每天用这类电子产品超过7小时的9至10岁儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象。
据报道，执行这项研究的医生道林称：“我们不知道这是否跟(盯着手机的)屏幕时间相关，也不确定这是否是件坏事。”
研究报告还显示，每天盯着屏幕超过两小时的孩子，语言和推理考试表现较差。
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长期玩手机会对孩子产生什么影响？
1、视力直线下降
看手机时，孩子的眼睛距离屏幕更近，且肌肉一直处于紧张状态，理论上来说，看10分钟手机=看30分钟电视。
某浙江眼科医生专门做了实验，有孩子看着手机20分钟，右眼视力下降到假性近视100度的水平。
2、伤害颈椎，影响发育
长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形，颈椎反弓，大拇指酸痛、麻木或肿胀等情况，严重影响孩子的身体发育。
同时沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。
3、手机可能损伤脑神经
孩子的生理构造和形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人。
一份来自英国的研究报告提醒，孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。儿童在使用手机通话几分钟后，大脑的活动会迅速减弱，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。
4、注意力难以集中
常常有家长说孩子成绩不好，上课经常开小差，坐不住…..其实这些都和注意力有关系。
手机里某个音效或者是在孩子面前一闪而过的画面都会分散孩子的注意力，或许孩子正在思考。这个时候极易破坏孩子的专注力，长此以往，孩子的注意力难以集中，做事情就会变得没有耐心。
5、表达能力下降，缺乏自信
乔治·华盛顿大学的心理学家莱金·菲利普斯说：“许多人不能与他人正常交往、和谐相处的原因，是因为他们在儿童时期没有学会基本的社会交往技能。”
当孩子将屏幕与真实世界隔离起来，不和人交往，玩耍交流。久而久之我们会发现，孩子表达能力和语言组织能力相对较弱，并且比较内向，缺乏自信。
孩子沉迷手机，家长可以做什么呢 ？
孩子沉迷于手机，家长要从自身做起，家长总是在看手机。许多家长在家里跟孩子相处的时候，很多时间是在看手机，导致孩子不被关注。但是，小孩子最需要的就是家长的关注和与家长的互动。
有一句话是这么说的：
如果爸妈愿意陪孩子玩耍，手机再好玩，孩子也会丢一边。
除此之外，那你可以尝试以下3招
1、设定时间
有调查结果表明：限制玩手机的时间会大大降低孩子沉迷手机的几率。
规定孩子每天玩手机30分钟、一周中的几天或者周末允许玩等等。
一开始孩子肯定会哭闹，家长一定不要心软，孩子都是这样的，一旦他发现哭闹可以拿到手机，第二次他还会用这样的方法。
2、丰富孩子的兴趣爱好
很多孩子喜欢玩手机是因为手机里面有让孩子快乐的东西，就像一种奖励机制以这样兴奋孩子的大脑，才会让孩子有所依赖。
如果让孩子的生活充实起来，让他在生活中找到乐趣，有自己的爱好、喜欢的书籍、合得来的朋友……那么有趣的现实生活会比一个屏幕更加吸引人。
3、多一些户外活动，鼓励孩子结交朋友
长期对着屏幕，家人之间的交流变少，孩子的情绪得不到疏导和关心，那么更容易沉迷手机。
多带孩子参加一些户外活动和亲子活动，这样的孩子也会更加自信和开朗，那么对家长的依赖就会大于手机。鼓励孩子多结交一些朋友，可以是不同性格的，可以锻炼孩子的社交能力。这样也有利于孩子改掉爱玩手机的毛病。
陪伴才是最深沉的爱，快提醒身边大意的家长们，让孩子们少玩手机多发现生活的乐趣吧~
参考文献
[1]珏晓.屏幕隐患威胁儿童心身发育[J].江苏卫生保健,2015(15):49.
[2]手机是儿童视力的第一杀手?[J].中国眼镜科技杂志,2018,(16):108.
