躺平不上学的孩子,天天沉迷手机怎么办?有长短2种方法可以解决

躺平不上学的孩子,天天沉迷手机怎么办?有长短2种方法可以解决

本章是《帮助休学孩子复学》专栏的第36章,如果你正为孩子不上学发愁,那你可以关注本专栏。

这篇文章来跟大家谈谈孩子沉迷手机的问题。

在孩子躺平不上学后,我们父母会发现孩子特别容易沉迷手机。对于很多父母来说,他们可能能接受孩子不上学,但是如果孩子天天沉迷手机,父母就无法接受了。毕竟仅仅是不上学的话,孩子还可以干些别的工作,但天天沉迷手机就不像话了。

那如何避免躺平不上学的孩子的天天沉迷手机呢?这一章我们就来解决这个问题。

接纳孩子

要解决孩子的沉迷手机问题,我们父母首先要调整自己的心态,接纳孩子的沉迷手机行为。只有我们心态调整了,接纳了,我们才能够保持心态的平和,才不会看到孩子沉迷手机就着急上火,也才不会控制不住的批评指责他们。

如果我们心态没调整,总是忍不住的批评指责孩子玩手机,那就会激起孩子的逆反心理,后期我们再引导孩子解决手机问题时孩子就不会配合,那手机问题就更难解决了。

我们要看到,从孩子自身的角度来说,他的沉迷是完全正常的。

首先,躺平休学的孩子往往无聊,他无聊了不玩手机干什么呢

孩子躺平休学后,天天在家里无事可干,他们是非常无聊的,那在这种无聊的情况下,孩子不玩手机干什么?你让孩子天天坐那里发呆吗?所以孩子沉迷手机是正常的。

其次,他们的沉迷存在一定的报复性

手机很好玩,人人都想玩,孩子也是这样。只不过以前的时候,孩子上学没有机会玩,那现在他躺平不上学了,天天在家里了,得到了充分的玩手机的机会,那你说他是不是就使劲玩?

这就跟前两年疫情的时候,大家没机会出去旅游,一放开后,是不是旅游就爆发了,大家就报复性旅游了。

所以,孩子刚开始躺平不上学的时候,孩子就是比较容易沉迷手机,这是完全正常的心理表现。当我们父母认识到这一点之后,我们再看到孩子沉迷手机时,我们的心态就能保持平和,就可以更好的接纳他们玩手机的行为了。

调整好心态之后,我们就需要寻求办法来引导孩子控制自己沉迷手机的行为。

如何避免孩子沉迷手机

要想有效的避免孩子沉迷手机,有两种方法:

第一种短期并且快速见效的方法,就是跟孩子做好约定

要想快速的避免孩子沉迷,最简单快捷的方法就是跟孩子做约定。跟孩子约定好使用手机的时间,到时间之后父母就把手机收上来,那孩子沉迷手机的行为就可以立刻得到控制。

但是这种方法非常容易出现的一个问题,就是容易把父母跟孩子置于对立面,造成亲子关系紧张,最终手机问题没解决,父母跟孩子反而还成了仇人。

所以虽然这种方法见效快,但是操作起来其实是比较累的,非常考验父母的能力。因此这种方法短期用用还可以,但是长期使用的话就不行了,因为父母往往坚持不下来,过一段时间就会放松了。

躺平不上学的孩子,天天沉迷手机怎么办?有长短2种方法可以解决

第二种长期但能真正解决问题的方法,就是让孩子忙起来

相对来说,让孩子忙起来的方法就是一种比较有效的避免孩子沉迷手机的方法了。

父母可以引导孩子找到他自己喜欢做的事,让孩子即使不上学也有事可做,那孩子忙起来,他不就没时间沉迷手机了?沉迷手机的问题自然也就解决了。

当然,孩子一开始躺平在家时,可能什么都不想做,对什么也不感兴趣,这时候就需要父母主动的引导他们,帮助孩子去找到他们想做的事。

父母也可以带孩子参加一些骑行活动,或者爬山、徒步、义工之类的活动,多参加这种社团活动,多接触新鲜的事物,多接触其他的人、其他的事,在不断的探索发现中,孩子才更容易发现他们感兴趣的事。

那如果说孩子一直什么都不想干,那父母就可以引导孩子进入超理智状态,让孩子自己意识到自己的问题,这时候孩子就知道自己不能天天这样沉迷手机,然后让他找一个他不是那么讨厌的事情去做,总之是忙起来。

关于什么是超理智,在第20章《让退学躺平的孩子进入超理智状态,他自然就会想要回到学校》中介绍过了,忘记的回去重新看下,这里就不多介绍了。

这个操作的过程中,关键还是接纳。父母不要因为自己做了很多工作,但是孩子依然不做,或者不配合,就对孩子失望,然后就批评指责孩子,否则这会激起孩子的逆反心理,他们就更不愿意配合父母了。

要始终接纳孩子,相信孩子是没有问题,之所以孩子现在还没有改变太大,还是你父母做的不够,你需要继续努力。

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