山东潘妈妈的儿子从小就不需要父母怎么操心，小学初中都很顺利地度过了，但是上了高中后，孩子发生了很大的转变。
进入高中后，由于思想落差大，孩子频繁出现上课睡觉、走神的情况，导致听不懂，学不会，作业考试的题目都不会写，于是孩子不敢参加考试，总是找借口请假或者干脆考试那几天就不上学了。
期末考试没办法躲避，但是成绩可想而知，主科勉强及格，副科基本都是四五十分。开家长会的时候，班主任跟各科老师也与潘妈妈沟通过孩子的情况，希望孩子尽快调整过来，到了下学期还有高二，学习任务都很艰巨，如果孩子不能适应，那高考就很难了。
潘妈妈从学校回来后愁眉苦脸，晚上跟孩子商量是不是趁寒假时间补一下课，但孩子很消极，不愿意上补习班，对家教也很抗拒。
没办法，潘妈妈带孩子去看心理咨询，做了量表检测，诊断结果是重度抑郁，轻度焦虑。
一方面，孩子觉得在学校没有朋友，没有存在感，很孤独，思想敏感，自卑，怕别人冷嘲热讽，和同学不愿意交流，在学校呆不住，觉得很煎熬。另一方面，孩子也觉得父母不理解他，有什么事都不愿意和父母说。
今年5月底，孩子不再上学，在家两三个月都是玩手机，作息不规律，不想学习，不让家长找老师补课。潘妈妈不敢刺激孩子，对孩子在家的混乱状态睁一只眼闭一只眼。
秋季开学孩子勉强去了一个月学校又不愿意去了，潘妈妈很担心孩子继续发展下去变成辍学，来咨询我们怎么办才好。
初高中衔接时期是一个生理和心理巨变时期，除了适应新的学校、老师同学外，还要面对高考这座大山。一些孩子的适应性很强，能迅速调整，坦然过渡，也有一部分孩子由于种种原因，产生了一些心理问题，出现像潘妈妈孩子这样，害怕上学，不敢与同学交流的焦虑感、孤独感、失重感等现象。因此，我们建议潘妈妈从以下几个方面去引导孩子：
1、提升认知思维，帮孩子建立学习、作息、运动、手机网络的规则意识。孩子不上学在家玩手机，作息不规律，家长是不能放任不管的，接纳往往会让孩子更难回到学校。家长应该引导孩子每天正常的学习、正常作息，加上运动以及合理地使用手机时间，让孩子保持积极健康的生活状态。
2、注意孩子在学校的人际交往、班级归属感的问题，引导孩子做好心理建设。家长可以通过老师引导孩子学习的自信心，班级的归属感、荣誉感等。比如，只要孩子有进步的地方，上课认真听讲，成绩有进步等，就可以鼓励孩子，提升孩子的自信心；或者让孩子帮忙做一些力所能及的事，分发作业试卷、传达通知等提升孩子班级归属感。另一方面，家长可以给孩子创造一些与同学来往的机会，比如邀请同学来家里做客，请求同学约孩子出去玩，或者通过老师拜托同学主动和孩子打招呼，找出共同话题，在学习上互帮互助等。
3、引导孩子调整学习方法，做好学习计划，高效地利用时间。比如分解目标，制定每日学习任务，防止拖延，给每个任务限定完成时间；及时反馈和评估自己的时间计划，加强对时间的估计能力；避免完美主义倾向，避免在一件事情上花费太多时间，以至于没办法按时完成其他任务。
时间对于高中生来说很宝贵，每浪费一天时间，孩子可能要花双倍的精力补回来，因此，孩子出现问题家长需要第一时间正确的干预。家长你认可吗？
关于引导孩子上学这件事上，家长你有不同的观点，可以关注我们一起讨论。
