我得了抑郁症，想休学一年。
这可能是我最艰难的决定之一。我是一名大学生，现在正在攻读我感兴趣的专业。然而，我最近发现自己患上了抑郁症，这让我感到无助和沮丧。
我开始感到孤独，没有动力去学习和工作。我担心我的成绩会下降，并且害怕会被退学。我试图寻求帮助，但是我不知道该向谁求助，也不知道该如何寻求帮助。
最终，我决定休学一年，寻求专业帮助。我想有时间去寻找适合我的治疗方式，并且有机会与专业人士进行交流。我知道这不是一件容易的事情，但是我相信这是正确的决定。
休学期间，我努力保持健康的生活方式。我的饮食健康，经常锻炼身体，并且尽可能避免过度劳累。我还开始学习一些自我调节技巧，例如冥想和深呼吸，这有助于减轻我的压力和焦虑。
虽然休学这一年可能会对我未来的学习生涯产生影响，但是我相信这将有助于我恢复健康。我希望能够在未来重新融入我的学习和生活，并且取得更好的成绩。
得了抑郁症，休学一年可能是你最好的选择之一。
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