我从未想过，自己会经历两年的痛苦。那两年，我几乎无法离开学校，无法与他人交流，甚至无法参加一些必要的社交活动。我社恐犯了，这使我陷入了一种严重的自我怀疑和羞耻感中。
我开始逃避学校和社交场合，我尽量避免与他人接触，只和我的朋友保持联系。我开始大量阅读心理学书籍，尝试寻找解决我社恐的方法，但是并没有给我带来任何帮助。
最终，我决定休学两年，远离学校和社交生活。在这这两年中，我学会了很多新技能，例如冥想，呼吸练习和自我控制。我也开始重新评估自己的生活，重新审视自己的生活方式。
我意识到，我需要改变我的生活方式，我需要重新获得社交支持和联系。我开始参加一些社交活动，尝试与人建立联系，虽然有时候会感到紧张和不安，但我会努力面对它。
现在，我已经回到了学校，重新开始了我的学习生活。虽然我社恐仍在，但我已经找到了一种新的方式来处理它。我学会了如何面对它，如何克服它，并且我重新获得了自信和自我价值感。
我的经历告诉我，社恐并不是无法克服的问题。只要愿意努力，寻求帮助和支持，我们就能够克服它，重新获得自信和快乐的生活。
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