孩子过度沉迷手机会带来诸多危害，主要体现于以下几个层面：
首先，对孩子的身体健康极为不利。长时间紧盯着手机屏幕，会致使孩子视力严重下降，引发近视、散光等眼疾。并且，久坐不动地使用手机，大幅削减了身体活动量，不仅不利于骨骼的正常发育，还极有可能导致肥胖等一系列健康问题。
其次，对心理健康影响颇深。过度沉迷手机容易让孩子滋生孤独、焦虑、抑郁等负面情绪。他们可能由于在虚拟世界中耗费过多时间，从而忽略现实中的人际交往，致使社交能力逐步下降，难以与他人构建良好的关系。
再者，严重影响学习成绩。沉迷手机会极大地分散孩子的学习专注力，大幅降低学习效率。过多占用本应投入学习的时间，导致知识掌握不牢固，作业完成质量低劣，考试成绩不尽人意。
另外，还可能对孩子的价值观和道德观念造成冲击。网络中的信息鱼龙混杂，孩子缺乏足够的辨别能力，极易受到不良信息的误导，例如暴力、色情等内容。
最后，过度依赖手机会极大地削弱孩子的创造力和想象力。他们习惯于接纳手机提供的现成信息和娱乐，从而不愿主动思考和创新。
总之，孩子过度沉迷手机的危害不容小觑，家长和社会应当协同关注，引导孩子正确使用手机，助力其健康成长。
那如果我们要让孩子控制使用手机并专注于学习，可以参考以下方法：
1. 制定明晰规则：与孩子共同拟定有关手机使用的明确规则，诸如规定使用时长、使用场景和使用目的。
2. 设定目标与奖励：协助孩子设定学习目标，当他们达成目标时，给予恰当的奖励，切不可将手机使用当作奖励。
3. 营造学习环境：在家中打造一个有益于学习的环境，减少手机等干扰因素。例如，孩子学习时，家长也应尽量减少手机的使用。
4. 培养多元兴趣爱好：激励孩子发展丰富多样的兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，以此分散对手机的过度依赖。
5. 树立优良榜样：家长自身要严格控制手机使用时长，为孩子树立良好的示范。
6. 加强沟通教育：和孩子耐心交流过度使用手机的弊端以及学习的重要性，促使孩子从内心深处认识到问题的关键所在。
7. 安装管理软件：可以运用一些手机管理软件，对某些应用的使用时间加以限制或设置特定的使用时段。
8. 定期监督检查：依照制定的规则，按时检查孩子的手机使用状况，但要注重方式方法，避免引发孩子的抵触情绪。
总之，让孩子合理控制手机使用，需要家长的耐心引导、积极沟通以及长期的监督与鼓励。
