孩子们老玩手机，可能会导致沉迷于网络世界，难以自拔。对于青少年来说，网瘾的影响可能会更大。如果孩子们没有足够的自律能力，他们可能会变得依赖网络，忽略现实生活，甚至影响学业和未来的人生。因此，为了帮助孩子们戒掉网瘾，我们需要采取一些有效的措施。
我们需要向孩子们传达正确的信息。我们应该告诉他们，过度使用互联网并不是一个健康的习惯，它可能会带来许多负面影响，包括浪费时间，影响学业，降低社交能力，甚至导致成瘾。我们应该鼓励他们制定一个合理的使用计划，并监督他们的使用情况。
我们需要向孩子们提供有益的活动。我们应该鼓励他们参加户外活动，例如运动，社交活动，旅游等，这些活动可以帮助他们缓解压力，提高身体素质，增强自信心和自尊心。
我们需要提供支持和帮助。孩子们可能会遇到一些困难和挑战，例如学习困难，家庭问题等。我们应该鼓励他们寻求帮助，并为他们提供必要的支持。
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