当今社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用手机也会带来很多负面影响，例如网瘾。如何让孩子不玩手机，以及如何介网瘾，成为了家长朋友们需要关注的问题。
首先，家长可以通过限制孩子使用手机的时间来控制孩子的使用。家长可以设定每天使用手机的时间段，并在这段时间内不允许孩子使用手机。此外，家长还可以通过设置手机使用时间的提醒功能来监督孩子的使用情况。
其次，家长还可以通过帮助孩子建立正确的使用手机的习惯来减少网瘾。家长可以通过与孩子一起玩游戏，观看教育视频等方式来促进孩子对手机的兴趣。同时，家长还可以通过与孩子分享自己的手机使用情况来引导孩子正确使用手机。
另外，家长还可以通过与孩子建立良好的沟通关系来减少网瘾。家长可以通过与孩子交流，了解孩子对手机的看法和感受，从而更好地理解孩子的需求。同时，家长还可以通过与孩子一起参加户外活动等方式来缓解孩子的压力和焦虑。
最后，家长还可以通过寻求专业帮助来介网瘾。家长可以通过咨询专业的心理医生，寻求专业的意见和建议，从而更好地帮助孩子摆脱网瘾的影响。
总结起来，家长可以通过限制孩子使用手机的时间，帮助孩子建立正确的使用手机的习惯，与孩子建立良好的沟通关系，以及寻求专业帮助等方式来介网瘾。家长需要时刻关注孩子的身心健康，与孩子建立良好的关系，从而帮助孩子健康成长。
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