帮助孩子戒网瘾戒除网瘾的方法有很多，以下是16招实用的方法：
1. 建立正面的家庭环境。与孩子多交流，关注他们的情绪变化，给予他们足够的爱和关注。
2. 制定合理的上网时间。与孩子商量并制定合理的上网时间，避免孩子过度沉迷于网络。
3. 建立良好的生活习惯。帮助孩子培养良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，这些都有助于减少孩子对网络的依赖。
4. 帮助孩子培养兴趣爱好。鼓励孩子参加各种课外活动，如运动、艺术、音乐等，这些活动可以转移孩子对网络的注意力。
5. 提供安全的网络环境。给孩子提供安全、健康的网络环境，如限制孩子使用网络的时间、使用的安全软件等。
6. 鼓励孩子参加社交活动。帮助孩子建立社交圈，让孩子与同龄人多交流，这有助于减少他们对网络的依赖。
7. 建立正确的价值观。帮助孩子建立正确的价值观，让孩子明白网络的积极作用，如学习、娱乐等。
8. 寻求专业帮助。如果孩子的网瘾比较严重，可以寻求专业帮助，如心理咨询、治疗等。
9. 利用游戏惩罚。在游戏中设置惩罚，如限制孩子使用网络的时间、取消孩子的游戏账号等，这可以让孩子明白游戏并不是解决问题的途径。
10. 利用家庭活动。利用家庭活动，如户外活动、家庭聚餐等，转移孩子对网络的注意力。
11. 利用奖励机制。建立奖励机制，如孩子按时完成作业、参加课外活动等，并给予奖励，这可以激励孩子积极参与活动。
12. 利用物理隔离。如果孩子的网瘾比较严重，可以寻求物理隔离，如暂时离开家庭或限制孩子使用网络的时间等。
13. 利用故事引导。通过故事引导，让孩子明白网络的危害，从而避免孩子过度沉迷于网络。
14. 利用孩子的兴趣。利用孩子的兴趣，如阅读、绘画等，让孩子参与这些活动，从而转移孩子对网络的注意力。
15. 利用孩子的好奇心。利用孩子的好奇心，如让孩子参观网络博物馆、网络科技馆等，让孩子了解网络的积极作用。
16. 利用孩子的恐惧。利用孩子的恐惧，如让孩子参加网络安全培训、网络戒除课程等，让孩子了解网络安全的重要性，从而避免孩子过度沉迷于网络。
以上是帮助孩子戒网瘾戒除网瘾的16招实用的方法，希望有所帮助。
