儿童焦虑是指儿童在情绪上感到紧张，不安和害怕。这种情绪通常会导致儿童表现出过度的不安，焦虑和恐惧。以下是一些儿童焦虑的特征和预防方法：
特征：
1. 过度的不安和焦虑。
2. 过度的哭泣或沉默。
3. 身体反应过度，如颤抖，出汗，呼吸急促等。
4. 对事物的恐惧，如害怕登高，害怕未知的地方等。
5. 自我负面评价，如认为自己不够好，或者认为自己无法完成任务。
预防：
1. 建立稳定的家庭环境。
2. 提供足够的安全感和支持。
3. 鼓励儿童表达自己的情绪。
4. 鼓励儿童接受挑战和尝试新事物。
5. 提供适当的挫折教育。
儿童焦虑可能会对儿童的身心健康产生负面影响。因此，我们应该积极预防儿童焦虑的发生，并为他们提供适当的支持。
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