小学生心理健康一对一谈话记录
日期:2023年2月18日
时间:9:00-11:00
地点:学生教室
参与者:小明(学生)、小红(老师)
记录人:张老师
主题:小明的心理健康问题
首先,小红向小明介绍了今天的谈话主题:小明的心理健康问题。她问小明有什么烦恼和困惑。小明首先表达了对自己情绪不稳定的担忧,并表示自己经常感到焦虑和紧张。小红问小明这些情绪问题该怎么办,小明表示自己不知道该怎么处理这些情绪,感到非常迷茫。
接着,小红向小明介绍了一些应对焦虑和紧张的方法和技巧。她建议小明可以尝试通过冥想和深呼吸来放松自己,并鼓励小明多和家人朋友沟通,分享自己的感受和想法。小红还告诉小明,如果感到自己无法控制自己的情绪,可以咨询学校的心理健康老师,寻求专业的帮助。
最后,小红向小明保证,他们会持续关注小明的心理健康问题,并提供帮助和支持。她鼓励小明要保持乐观的心态,勇敢面对自己的情绪和挑战,相信自己可以克服这些困难。
整个谈话过程中,小明情绪比较稳定,并表示愿意尝试小红提出的方法和技巧来应对自己的心理健康问题。小红也感到非常高兴,因为她相信这次谈话可以帮助小明更好地了解自己的心理健康问题,并提供有效的解决方案。

