尊敬的校领导：
我是一名高中生，由于长期焦虑和抑郁，我已经决定休学一段时间。我写信给您，请求允许我离开学校，寻求专业帮助。
自从我进入高中以来，我的焦虑和抑郁情绪就日益严重。我无法集中精力学习，常常感到沮丧和无助。我试图通过药物治疗和自我练习来缓解我的焦虑，但是效果并不理想。
在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。我咨询了医生和心理医生，并获得了一些关于如何应对焦虑和抑郁的建议。我学会了一些自我调节技巧，例如深呼吸和冥想，并且开始尝试在日常生活中应用这些技巧。
然而，尽管我已经采取了一些措施，我的焦虑和抑郁情绪仍然持续存在。我意识到，我需要更深入的干预，以帮助我恢复身心健康。因此，我决定休学一段时间，以便我能够专注于寻找和专业帮助。
我保证，在休学期间，我会遵守学校的规定和政策，并努力完成我的学业。我承诺，在您重新安排我的学习时间表后，我会尽快回到学校。
再次感谢您考虑我的申请。如果您需要我提供更多信息，请随时与我联系。
此致
敬礼
XXX
20XX年XX月XX日
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