网瘾少年念白：
我是一个网瘾少年，常常沉迷于网络世界，无法自拔。我每天都会花费大量的时间在互联网上，浏览各种网站，玩游戏，聊天等等。尽管我知道这样不好，但我总是无法控制自己的欲望。
我曾经尝试各种方法来戒掉网瘾，比如减少上网时间，避免与网络接触，但都没有成功。我感到很痛苦，因为我已经付出了很多努力，但却无法摆脱网瘾的影响。
网瘾对我的影响非常深远，我的身体和心理健康都受到了很大的影响。我经常会睡眠不足，感到疲惫和焦虑，甚至会影响到我的学业。同时，我也感到自己的社交能力受到了限制，无法与同龄人建立真正的联系。
我知道，我需要采取更加积极的措施来戒掉网瘾，并开始重建自己的生活。我打算制定一个详细的计划，逐渐减少上网时间，同时增加其他活动，比如运动，读书，与朋友交流等等。我相信，只要我坚持不懈，就一定能够摆脱网瘾的影响，重新成为一个优秀的人。
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