怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

养育孩子的过程中,沟通是一件很重要的事,它会直接影响我们和孩子的亲子关系,以及我们对孩子的影响力。

什么是影响力呢?简单来说,就是我们说的话,孩子愿不愿意听

比如告诉他,看太长时间电视对眼睛不好,如果我们对孩子有影响力,他就比较可能会关掉电视,去玩会儿别的,而不是发脾气说“最讨厌妈妈”。

孩子越大,越有自己的主见和想法。尤其是到了青春期,很容易受朋友、明星、网络的影响。如果这个时候他还愿意听我们的意见,就不容易走偏,成长的路也会走得更顺。

怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

可是我们对孩子的影响力究竟从何而来呢?这就要看他小的时候,我们怎么和他沟通,怎么和他说话了。

今天的文章,小样妈想和大家分享3种常见的错误沟通方式,以及1种简单、有效的沟通方式。

01 这4种沟通方式,只有1种是对的,你是哪一种?

著名的积极心理学家马丁·塞利格曼在《持续的幸福》一书中说过,

“我们关心的人经常会告诉我们他们的胜利、成功以及其他一些好事。我们应对的方式可以加强这种关系,也可以破坏它。”

塞利格曼还介绍了4种常见的回应方式,其中只有1种是正确的、积极的,其他3种都会疏远甚至破坏我们与他人的关系。

举个简单的例子来说明。孩子画了一幅画,开心地拿来给你看,这个时候,你可以用下面这4种方式回应他。

怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

1、积极主动式回应

“哇,我好喜欢这幅画,特别是你选的颜色。快和妈妈说说,你是怎么画出来的。”

你不仅用语言表达了对孩子的关注和赞赏,目光也始终注视着孩子和他手上的画,表现得很开心

2、积极被动式回应

“嗯,不错。”

你的评价很简单,说话的时候,还在忙着手里的家务,匆匆瞟了一眼画就又走开了。

怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

3、消极主动式回应

“呀,你怎么把衣服弄得那么脏啊。不是告诉过你要小心点吗?颜料粘到衣服上很难洗的,真是不让我省心。”

你的关注点不在孩子的画上,而在其他不良表现上,言辞充满了指责和抱怨。同时情绪也是消极的,表现出生气或者不耐烦,没有任何夸奖孩子的话。

4、消极被动式回应

“快点洗洗手,准备吃饭了。”

你并没有关注、评价孩子的画,而是把话题转向别处,说完后就走开了。

02 你的回应方式,决定了孩子如何评价自己

仔细回忆一下,在和孩子的交谈中,你最常用的是上面哪一种回应方式呢?

如果换作是你,想要和老公分享一个好消息时,你又希望他用哪种方式来回应呢?

怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

每个人都有被关注、被肯定的需求。

当孩子主动和我们分享他的感受、想法、作品时,我们的回应方式会直接影响他当时的情绪,他对自己的看法,以及未来他有事时,会不会第一时间告诉我们

如果我们的反应是消极的,只有挑剔和抱怨,或者没有给孩子正面的回应,他在说画画,我们却在说衣服有没有弄脏,就会给孩子传递两个负面信息。

第一,他是不受关注的,爸爸妈妈对他说的事并不感兴趣。

这会导致孩子以后有事不再找你说。假如他诉说的对象变成同样不成熟的小伙伴,甚至是别有企图的人,孩子就极容易受到误导,甚至走上歧途

怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

第二,他是没有价值的。

原本觉得自己表现不错,期待受到父母的肯定,结果换来的却是挑剔、嘲讽,这会给孩子造成很大的落差感,也会让他对自己的价值产生怀疑

孩子和成年人不同,他们无法客观地评价自己。周围的大人,尤其是自己最爱的爸爸妈妈是怎样评价自己的,他们就会用同样的方式看待自己。

所以当我们不去肯定孩子画得认真,画得有创意,转而批评他的邋遢、不爱干净时,孩子就会觉得自己是差劲的,容易惹大人生气的,没有办法看到自己专注、有创造力的优点

怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

03 做好这3点,就能抓住孩子的心

下面我们来归纳一下,塞利格曼推荐的积极主动式回应有什么特点,如何在日常生活中运用它,拉近和孩子的关系,增加我们的影响力

想要做好积极主动式回应,我们需要注意下面这3点。

1、把注意力放在孩子身上

把3个儿子都送进斯坦福大学博士妈妈陈美龄曾经分享过她的育儿心得。

她说任何时候只要孩子问她问题,她都会马上停下手上的事情,专心地给孩子解答。哪怕当时在烧菜,她也会先把火关上,因为孩子的好奇心不能等。

这其实也是和孩子沟通时的一个关键点:看着孩子,把注意力放在他身上,让他感受到我们的重视和关注。

怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

如果孩子和我们说话时,我们总是心不在焉,要么在看手机,要么随便敷衍几句,目光始终没有和孩子对视,孩子就会觉得自己不被重视,容易产生失落、受挫,甚至是愤怒的情绪。

这些负面情绪累积在孩子心里,就容易导致“无理取闹”的行为产生。

2、情绪要和孩子同频

这几年,我们常常听到“共情”这个词。所谓共情,就是指站在别人的角度,去了解对方的感受和看法,然后再思考自己要怎么做。

神经心理学家阿尔瓦罗·毕尔巴鄂曾说过,“以换位思考的方式倾听孩子,有助于帮助孩子认清自己的感受,并提高孩子的情商。”

不仅如此,共情还能帮助孩子快速平复情绪,加深和我们的联结,让他愿意打开耳朵去听我们说的话。

怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

那么在实际生活中,我们具体该怎么做呢?

结合塞利格曼提出的积极主动式回应,我们只需要在与孩子沟通时,和他共情就可以了。

当孩子开心地给你看他自己穿好的裤子时,请收起你的不满,别在意裤子是不是穿反了,和孩子一样为他的进步而开心吧

当孩子跟你抱怨,说不喜欢吃蔬菜时,也别急着教育他

想象一下你面对讨厌的食物时是什么心情,然后对他说,“是啊,和你喜欢的牛肉比,青菜的味道确实没那么好。所以你吃青菜的时候,会有一点害怕对吗?”

当孩子感受到你的理解时,再和他一起挑战吃不喜欢的食物,就没那么难了。

怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

3、用语言表达关注和赞美

哈佛心理学博士刘轩曾经提到过,想要赢得别人的喜欢,不是在交谈中尽力表现自己,而是留给对方表达的机会

和孩子沟通也是一样的。作为家长,我们总想教孩子点什么,生怕我们说的少了,他会不懂,会犯错。但当孩子和我们说话时,我们有没有做一个好的倾听者呢?

如果孩子搭完积木叫我们看时,我们除了“真棒”,还能表达一下我们的关注和好奇

“这是城堡吗,谁住在里面呀?”

“你是怎么想到这个主意的,真有创意!

“搭得这么高都没有倒,快告诉妈妈,你是怎么做到的?”

怎样与孩子沟通技巧简单(怎样与孩子沟通技巧的书)

这样的话,孩子不仅能感受到我们的重视,更愿意把我们当成他倾诉的对象,也能在这个过程中发现自己的优点,总结成功的经验

今天给大家分享了和孩子沟通时,如何使用积极主动的方式回应他。

其实我们和另一半沟通的时候,也可以使用这样的方式,不仅夫妻关系会更亲密,对孩子来说也能起到很好的榜样作用,提升他的人际交往能力和情商

我是小样妈,喜欢我的文章,就关注、转发支持我吧。欢迎加入育儿交流群,和我聊聊你的育儿心事。

(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至89291810@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
(0)
上一篇 2022年5月11日 上午4:42
下一篇 2022年5月11日 上午4:56

相关推荐

  • 家长写给孩子的一封信

    家长写给孩子的一封信 亲爱的孩子, 点咨询免费领取《左养右学赖颂强讲如何4-8周改善孩子抑郁等心理问题的六个步骤》的电子书 我写这封信给你,是因为我想分享一些我的经验和想法,帮助你…

    孩子教育 2023年10月30日
  • 男的孩子不听话嘞

    男的孩子不听话嘞? 你有没有发现,以前的小姑娘不听话的时候,女生一般比男生更多,男孩子更多。 一、现在女生不听话,与家庭环境有关 点咨询免费领取《左养右学赖颂强讲如何改善孩子叛逆厌…

    孩子教育 2023年2月16日
  • 怎样改变孩子玩手机怎样避免网瘾

    孩子玩手机已经成为现代社会中一个普遍存在的问题。虽然玩手机可以带来一些好处,比如获得信息、娱乐和社交互动,但是如果过度沉迷于手机,也可能会对身体和心理健康产生负面影响。因此,作为父…

    孩子教育 2023年12月29日
  • 模拟人生 不上学

    模拟人生 不上学是人生中的一个分界线 01 疫情打乱了大家的生活节奏,开始我开始上网课,感到无比轻松。 一开始,我用各种原因看电脑、手机和书,通过在网上听歌刷视频来放松心情。 可是…

    孩子教育 2023年2月7日
  • 孩子不听话老师话_

    孩子不听话老师话多,家长说“你是不是活该”,家长说“你当初是怎么对待你的孩子的”。 孩子真的不听话老师话多吗? 孩子不听话老师有多生气 点咨询免费领取《左养右学赖颂强讲如何改善孩子…

    孩子教育 2023年4月7日
  • 孩子高中不听话

    孩子高中不听话 随着青春期的到来,孩子们开始逐渐意识到自己的权利和自我身份。然而,这个过程并不总是顺利和愉快的,尤其是当他们开始表现出不听话的行为时。 高中是一个重要的时期,孩子们…

    孩子教育 2023年9月22日
  • 今年16岁不上学

    今年16岁不上学 今年16岁,我原本是一名高中生,但我决定不上学。这是一个非常艰难的决定,但我相信这是我未来走向成功的关键。 我开始探索自己的兴趣爱好,并努力发掘自己擅长的领域。我…

    孩子教育 2024年3月15日
  • 15岁孩子玩手机不睡觉

    15岁孩子玩手机不睡觉 最近,我听说一个15岁的孩子沉迷于玩手机,而忽视了自己的睡眠。这让我感到很担忧,因为这种行为可能会导致许多健康问题,包括注意力不集中,失眠,焦虑和抑郁等。 …

    孩子教育 2023年5月18日
  • 孩子逆反厌学是不是心理有问题

    孩子逆反厌学是一个常见的问题,但并不一定意味着孩子的心理有问题。在这篇文章中,我们将探讨孩子逆反厌学的原因和如何应对这些问题。 孩子的逆反心理是因为他们感到被威胁或被压迫。在这种情…

    孩子教育 2023年10月11日
  • 八岁的小孩不爱学习如何管教

    八岁的小孩正处于学习的重要阶段,如果小孩不爱学习,家长应该采取措施进行管教。以下是一些有用的建议: 1. 建立良好的学习习惯。家长可以为小孩制定一个每天学习时间表,并确保小孩遵守这…

    孩子教育 2023年8月23日