如何提升职场情商(如何在工作中提高自己的情商)

2022年4月16日20:58:08如何提升职场情商(如何在工作中提高自己的情商)已关闭评论

接上篇文章继续分析《如何提升情商延伸职场隐性价值(下)?》

2、管理和疏通情绪,做一个理性的职场人。

有人认为,在职场上自己没有对他人乱发脾气,那么自己的情绪便和他人没有关系,于是便把喜怒哀乐挂在脸上。高兴时,满面阳光;烦闷时,一脸沮丧。

其实每个人的情绪都散发着一种磁场,会在无形中对身边的人产生影响。积极的磁场会吸引人靠近,反之则会让人敬而远之。放纵自己的坏情绪,就是对他人的不负责任。

老王曾和一位HR谈到关于情商的话题时,她曾和我分享过,她们公司就曾解雇过一个情商低,情绪化严重的员工。那位员工工作能力一般,性格直爽,说话的时候不太在意别人的感受。心情不好的时候,整个人气场都很丧,在和别人沟通的时候,态度也很冷漠。

有一次,还因此惹怒了老板,老板问她问题,她却一副不高兴的样子回复。尽管她事后向老板解释了自己是因为私事而情绪不佳,并不是对老板有意见,但仍是给老板留下了糟糕的印象,因为这样的人很影响团队士气。

能管理好情绪的人才能管理好自己的职场,这也是高情商人必备的能力。所以,无论发生任何事情,都要锻炼自己保持冷静,只有如此,才能持续性地保持舒服的职场关系。

3、敬业、有分寸感,不给别人麻烦。

如何提高自己的情商,成为一个高情商的人?其实只要换位思考,一切就会变得简单清晰。

在职场中,与什么样的人相处会让你感觉舒服?一定是那些为人处事有分寸感,该麻烦别人的时候,一定想办法去麻烦别人的人。

老王这里说的麻烦别人不是大事去麻烦,而是小事去麻烦别人。正如《道德经》上说:柔弱胜高强。小事麻烦别人就是柔,你通过柔才能获得别人的尊重和指导。老王建议,小事多麻烦他人,大事一定不要麻烦对方。但也有做到谦虚、礼貌和恰到好处。

但现在的职场,不少职场人本职工作做不好,就去找同事不帮忙,这种让别人帮忙还不是老王说的小事麻烦对方,而是不断的骚扰对方,对方不帮忙,他就会骂对方Sb,说对方人品差、冷漠。比如有些人因为自己工作出现问题,拖慢了同事的进度,在别人来催促的时候,会责怪对方……这些都是情商低的表现。

还有,老王想说,在职场为人处事一定要保持分寸感,不要为了达到自己的目的而强人所难,更不要过度索取。互利互惠,协作共赢,才是真正的高情商表现。

4.、懂得委婉的拒绝,也是打磨情商必不可少的一项。

高情商的人会有好人缘,但这并不意味着要成为一个老好人。适度的拒绝,才能坚守自己的原则,获得尊重。但想要不失礼貌地拒绝他人则需要一些高情商的处理方法。

在拒绝别人时,苏小姐常常会这样说:“真是抱歉,我后面还有2个方案领导着急看,所以没时间帮你了。”

“多谢你的邀请,我周末已经约好了带孩子回家看望老人,所以没办法参加活动了。”

想要委婉地拒绝他人,可以先对对方的提议表示抱歉或感谢,并提出适当的理由回绝。这样既给对方留了台阶,也是维护了双方的面子。

5、善于发现美好,懂得欣赏和赞美别人。

俗话说“赠人玫瑰,手有余香”,懂得欣赏别人和赞美别人,会让彼此都感到愉悦,同样也会让彼此之间的关系变得更加融洽。

对于他人而言,获得了一份鼓励和一份好心情;对于自己而言,收获了对方的好感,也收获了融洽的人际关系。一个微小的举动皆大欢喜,所以,千万不要吝啬你的赞美。

人与人之间的关系,不一定是要通过做一件多么重要的大事才能建立起来。恰恰是因为在这些细枝末节的交流中,渐渐产生吸引力,走得越来越近。善于发现美好,即是成就对方,也是成就自己。

6、学会克制自己不去评价别人,更不要与人杠,学会看惯职场。

职场上,总有一些人整天看不惯,遇事愤愤不平,搞得很愤青。殊不知职场上经常评价他人,是一个最大的坏习惯。

老王在为职场人做职业咨询时,遇到一个这样的案例。一位技术出身的人员,做事非常耿直,看不惯就想说,而且每次说得太直接,导致领导不喜欢、同事远离他。

其实,他本身也很痛苦,就是无法改变。老王建议他想改变自己,先调整心态,看惯所有的事情,通过刻意练习的方式去改变心态。他经过脱胎换骨的自我治疗,总算有多改变,1年过去了,他虽然说话还会带有刻薄的味道,但比原来已经改变很多了。

老王相信,他坚持通过刻意练习的方式去调整自己的心态,遇事冷静,少言语多思考,一定能成为高情商的职场人。

7、不评价他人是否过错,也是高情商的表现

职场上,最好的办法就是不要去评价别人,也不要去和别人杠。最好的相处方式是,认可就多聊聊,不认可就离开,不要浪费自己的时间和污染自己的心情。

写在最后

人在职场,智商教会我们如何把事情做好,而情商教会我们如何做好人。在高情商的习惯下,职场人会不断积累更多正向资源,辅助你获得更大、更快的提升,进入职场上升通道。

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