为有效针对儿童生长过程中出现的时间观念缺失、办事磨蹭拖沓、学习不主动、专注力低下、自主性不强、生活自理能力较差的问题，制定以下针对性的训练，借以提升儿童的综合素质能力。
一、提升专注力训练，养成上课专心的良好习惯。
1视觉项目：
（1）舒尔特方格注意力训练，按顺序在检测表上数出数字，根据完成时间进行评估孩子的专注力，并以此为根据进行训练，该方法主要训练孩子在一定视野范围内的专注力；
（2）按顺序数物：事先用一张纸条把房间内的物品写出来，指导孩子在规定的时间内指出物品所在，主要训练视觉控制。或者用黄豆花生等物品摆成一个数字或字母，要求儿童在不用手指帮忙的情况下，用眼睛数出物品的颗数；
（3）游戏找不同，手机上有这类的游戏；
（4）读一段文章，找出两句话中相同的词，把两组不同的词语都写在作业本上。
（5）加法计算：4 1 5 6 1…… 5 1 6 7 3……（例如，4和1相加和数写在第二列1的右边，和数等于10以上只写个位数）
（6）减法计算：3 2 1…… 2 1 ……（例如，3和2相减差写在第二列的2的右边，不够减自动加10，如3减7，变为13减7）
（7）找出缺失的数字1-30（画图或者写出来）
（8）视觉集中：写出一串数字，用最快的时间清晰地读完；
（9）倒读故事。
（10)将横线两边不同的数字写出来。例如：627-6270 8354-8235；
（11）连数字游戏，按照顺序连接数字，要求画到位，点和点之间是直线，画的过程不要抬笔，一次性画完。
（12）虚线描实：打印虚线图像，指导孩子将虚线描实。提升专注力，避免写字歪歪斜斜，大小不均等现象。
（13）静止训练：让孩子坐在凳子的前三分之一的位置，保持双腿自然分开，双脚踏在地面上，后背保持直立，自然放松。拿一块手表，让孩子看它一分钟的走动，假如一分钟内注意力没有离开秒针，就延长观察时间，再按此时间重复三四次；通过此项训练，可提升专注力及耐心和肢体的控制能力；
（14）线条追踪：提高视觉注意力，改善孩子在考试时跳字漏行、抄写时出现粗心丢漏等情况。刚开始训练时可以用手指或者笔帮忙，写上答案，后期只能凭借眼睛找。
（15）猜扑克游戏：用三张扑克牌（以后可逐渐增多），按照顺序排列，记住其位置，将扑克翻转过来移动扑克的位置，让孩子猜出扑克的位置。可增加牌的数量及增加扑克移动的速度。
2、听觉训练：
（1）阅读一篇小短文，指出含有几个（一，上，他，的）等字；
（2）听数列，把听到的数列写在作业本上，听完一组写一组；
（3）听觉集中，听一遍数字写下遗漏的数（如123567，遗漏4）
（4）听觉记忆：倒背四字短语；
（5）从1到50，逢2不出声，用手拍代替；
（6）举词说明，选出不同类型的词语，比如在水果类的词语中快速找出不同类别的词语；
（7）读10个词汇，当听到属于“水果类”的词语时拍手。
（8）给两段话进行对比，抄写缺失的字，拼音或者字母均可；
（9）词语扩词训练：例如：猴子偷香蕉 调皮的猴子偷香蕉 调皮的猴子偷黄色的香蕉 一只调皮的猴子偷黄色的香蕉。
3、注意训练之放松法，改善孩子上课坐不住。放松法可以改善孩子上课时易受干扰，听不清信息，注意力不集中，好动不安，提升上课注意力稳定性。让孩子舒服地坐在沙发上，处于放松状态，在放松的同时可以让孩子对自己说暗示语：我的呼吸很深很慢，我的手、双臂、双肩感到很放松。我的腹部很温暖。我很平静。让孩子全身处于放松、平静状态保持一分钟。每天训练两次，早晚各一次，每次20-30分钟，可改善注意力不集中及控制情绪。
