孩子是父母的镜子，孩子开学焦虑，在一定程度上，父母要反思自己。
作者：姜男（富书作者）
不久前，一则#小学生因开学焦虑坐快车道爆哭#视频登上热搜。
2月14日，在江苏南京，交警在一所学校门口护学时，发现一个小男孩坐在快车道上大哭，不愿意去上学，其家长往校门口硬拖。
视频里，交警问小男孩，“为什么不想上学？”
小男孩一边哭，一边说：“我早上没睡好。”
交警耐心安慰道：“你坐在地上第一个很凉，第二个路上都是车子也很危险。”
最后，经过老师、家长和交警三方劝说，小男孩情绪好转，被交警送进学校。
看着小男孩和交警走向学校的背影，换位思考，想到我们打工人第一天开工的心情，莫名就理解小男孩了。
孩子是父母的镜子，孩子开学焦虑，在一定程度上，父母要反思自己。
英国精神分析师比昂说：“关系的本质，是谁向谁投射焦虑，或是谁为谁承受焦虑。”
视频中，小男孩坐在快车道爆哭，是向父母投射焦虑，父母是承受焦虑的一方，孩子不会缓解，需要父母用宽容的心态接纳和疏导孩子的情绪。
- 开学季，父母也焦虑
有一个视频，一位妈妈将女儿的书全部扔进火里烧掉，女儿看着熊熊的火光被吓得不敢说话。
据爸爸说，妈妈每次叫女儿写作业，就是不爱学习，比较爱玩，在临近开学的前几天，孩子妈妈想出这样一个办法。
虽然经过爸爸的解释，我们知道烧掉的是女儿不要的书，但是女儿并不知道，视频里面，一动不动看着火光的女儿，显然是害怕极了。
不知道开学后，女儿会不会变得喜欢学习，我们可以确定的是妈妈的做法，给女儿的身心带来了伤害。
有人说，教育孩子的大部分时间都只是在化解焦虑。
随着教育的改革，孩子的教育和健康成长，也要讲究方式方法，一些父母在慢慢改变，开始寻求科学解决方案。
据《江苏公共·新闻》报道，南京儿童医院学习困难门诊出现了很多家长带着孩子前来咨询，大部分是因为孩子注意力不好，容易发脾气，或者说写作业比较拖拉的问题。
一位学生家长说：“依然有一些焦虑，怕孩子后期跟不上，目前就是自己在家里给孩子辅导。”
开学季，父母存在焦虑心理，是对孩子学习成绩的担心，提前做了一个最坏猜测，究其原因是假期中孩子的表现跟父母想象中有差距，这个落差让父母烦恼，产生压力。
对此，青少年心理咨询师建议，“孩子投入到新的学期会有过渡的过程，你越不焦虑越放松，有鼓励、有支持、有安慰，孩子反而会适应得更快一些。”
焦虑的父母会让孩子感到紧张和痛苦，不利于孩子的心理健康，孩子的成长需要时间，父母不被情绪掌控，放轻松，才能使孩子在和谐幸福的家庭氛围里成长得更加优秀。
父母不焦虑，需要做到三点
父母不焦虑放轻松，并不意味着不管孩子，不想孩子变得优秀，而是更加关注孩子的情感需求，给孩子提供更好的照顾和陪伴。
焦虑是会“传染”的，父母不焦虑，需要做到以下三点。
1、尊重孩子意愿的基础上给予建议
《你好妈妈》节目中，敬一丹分享了她的教育理念，就是让女儿自己决定。
从女儿上小学开始，在衣柜里专门给她留空间，让她自己决定穿什么，也会在女儿拿不定主意的时候给予建议。
后来，小到衣物着装，再到上学、出国、工作、结婚，以及成为中国首位极地向导，都是女儿自己决定，而敬一丹尊重女儿的选择。
让女儿自己决定，在亲子关系中主动地后退了一步。
但是并不意味着完全放手不管，有一些话题敬一丹也会跟女儿分析利弊，但分析之后的决策权依旧在女儿手里。
父母尊重孩子，给孩子自由成长的空间，也要在尊重的基础上关注孩子，在一些重要的事情上，以父母多年生活经验和阅历给予孩子适时分析和建议。
2、让孩子享受玩耍的乐趣，调整情绪和身体状态
绘本《今天我们没有安排》，记述了一个平凡家庭一周的生活。
星期一到星期六，我和弟弟除了上课以外，课后要参加游泳课、乐队训练、体育课、投篮比赛，偶尔我们去公园跑步。
不过，一到星期天，我和弟弟就可以做自己喜欢的事情，搭个小房间，烤块蛋糕；
用胶水、毛毡和羊毛做些好玩的东西，荡秋千，种下一颗苹果种子，做一只风筝，看看蓝天、白云……
苏霍姆林斯基说：“只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习……这是教育过程的逻辑。”
孩子的生活，学习只是一方面，父母要懂得劳逸结合，培养孩子的兴趣爱好，亲近大自然，让孩子在没有安排的日子里汲取营养，调整情绪和身体状态，有质量的成长。
3、父母对待孩子只能干一件事：爱
《朗读者》中，“童话大王”郑渊洁曾朗读一篇童话故事《父与子》，好评如潮。
父篇中，羊爸爸有一个猪儿子，他很满足。
邻居牛爸爸，儿子是一条蛇，他整天对儿子吹胡子瞪眼，因为他期待的儿子是虎，至少是牛。
这样的父亲，对孩子来说真不幸。
做父亲的对待孩子只能干一件事：爱。
合格的父母应该明白，不羡慕别人的猛虎儿子，也不嫉妒人家的千里马儿子，狮子和蚂蚁一样伟大。
只有父母全身心地爱自己的孩子，和孩子平等相处，才会感受得到孩子比我们想象中的还要爱自己的父母。
这个世界上最幸福的事情，父母爱自己的孩子，而自己的孩子回馈同样的爱，教育的本质大抵如此吧。
- 父母不焦虑，孩子越优秀
《古爱凌13岁时的央视纪录片：从滑雪少女到奥运冠军》中，令人印象比较深刻的就是，在第一次成人积分赛前，爱凌身体突然出现严重的不适。
从出发熟悉场地开始，妈妈一边建议她，放松、好好休息、不着急，一边时刻关注她的状态，连夜出去给她买药，用镇定的语气告诉她：“你肯定没事。”
比赛中，爱凌因为没有机会适应场地，第一滑出现了失误。
在爱凌最无助的时候，妈妈上前拥抱住她，安慰道，“特别为你感到骄傲，你已经做得很好了。”
第二天的比赛，剧烈运动又引发了爱凌肺部不适，爱凌不愿放弃比赛，妈妈在一旁默默地陪伴和支持她。
决赛前，妈妈拥抱了她，对她说：“你能行的，爱凌，你没问题的。”
看到她安全降落，妈妈表示，我们目的达到了，首先就是第一安全，尤其是在生病的情况下，恢复了然后又好玩了，不管结果怎么样，我觉得都非常好。
拿到金牌以后，谷爱凌在接受采访时说：
“我真的觉得我妈是最好的妈，因为她做的东西，比别的妈会多了好多，然后还有自己一个人弄，真的比所有的妈都好。”
武志红老师在分析谷爱凌的成功密码时曾说过，他看了多个关于谷爱凌的视频，在这所有的视频里，你看不见一次谷爱凌的妈妈给自己的孩子制造焦虑。
而我们也在纪录片中深刻感受到谷爱凌妈妈的强大和稳定的情绪，不论是爱凌生病、比赛出现失误，她总是用温柔的怀抱，镇静的声音鼓励爱凌，安慰爱凌。
樊登老师曾说：“焦虑的本质是期望一切按照自己的设想发生，焦虑是我们的本能。而焦虑又是无处安放的，所以你爱谁，就会放在谁的身上。”
同理，优秀的孩子都有一个不焦虑父母。
当孩子取得进步时，父母给予鼓励，当孩子取得成绩时，父母给予认可；
当孩子无助时，父母给予支持，当孩子犹豫时，父母给予建议，真正作为孩子成长的陪伴者，在陪伴中与孩子共同成长。
