昨天带娃去亲戚家玩，他家娃超级爱看电视，亲戚一个劲地劝都没用，最后揍一顿才完事。
此情此景不由得想起2年前我整治我家大宝“电视手机瘾”时斗智斗勇的场面。记得那会我家大宝临近3岁时，每天早上起床第一件事就是问我：
“妈妈，我可以看电视吗？”
“妈妈，我能玩手机吗？”
“妈妈，我能看动画片吗？”
当时让老母亲我一大早就气不打一处来，自然少不了一顿呵斥。孩子只要一听到我否定的回答，立刻大哭大闹，要么不肯起床、要么不肯吃早餐、要么就各种耍赖威胁我。
面对孩子这种行为，不是没想过办法，好好说、哄骗、转移注意力、吼骂、甚至责打我全都用上了，结果没两天又回到原地。
我也曾因孩子爱看电视玩手机一度陷入焦虑，直到某天我发现了孩子一个小行为，才想出一个最佳对策，让孩子彻底摆脱了电视手机的“魔掌”。我是怎么做的呢？今天就来做个简单的小分享。
先来看看，为什么孩子喜欢看电视玩手机？
很多家长在面临孩子爱看电视、玩手机的行为时，都会觉得很生气。认为孩子“不争气”、“没有自制力”、“没出息”，更害怕孩子过早沉迷电子产品，影响视力和智力的发育。但其实对于孩子来说，他们爱看电视玩手机并不是完全出于“爱好”，很多时候孩子爱看电视玩手机，其实是“迫于无奈”。
孩子爱看电视玩手机，是因为父母缺少陪伴
没有天生就爱看电视玩手机的孩子，孩子如果离不开电视和手机，大多是他们把电视手机当做了一个玩伴、一种心灵的寄托。而出现这种情况大部分的原因都是因为“平时父母缺少陪伴”，孩子不得不让电视和手机来替代爸爸妈妈陪着自己，久而久之，就养成了不好的习惯。
孩子爱看电视，可能是他们有某种“心理需求”
爱看电视，特别是爱看那种比较温馨动画的孩子，他们的心理通常会有一种需求：就是他们羡慕动画片里的主人翁。有妈妈的关注、有爸爸的陪玩、有全心全意爱他理解他尊重他的家庭。
幼年时期的孩子缺乏完善的语言表达能力，当他们生活在一个妈妈整天焦虑、爸爸整天不管、家庭又充满争吵的环境中时，他们会感觉特别难过伤心紧张，看电视玩手机就成了他们解压的一种方式。
孩子本不爱看电视玩手机，是你把他带入了这个虚拟的世界
没有生下来就爱看电视玩手机的孩子，小时候你为了忙自己的事，就开个电视来吸引孩子注意力尽情让他看，等他长大了一点好不容易习惯了电视手机成为自己的玩伴，结果你又告诉他“不能看”。
这究竟是谁的过错？明明是你小时候的纵容把他带入了电视手机这个虚拟世界，为什么最后又怪他“为什么总要看电视玩手机呢”。
解决孩子爱看电视玩手机，不用吼不用骂，妈妈会“化妆”就够了
孩子爱看电视玩手机，家长越吼越骂越容易引起他们的逆反心理，反而越觉得看电视玩手机是一件有趣的事。在发现孩子有爱看电视玩手机的沉迷倾向时，家长需要及时想出解决措施，否则越大越难管，越改不了。下面分享一个小妙招，希望能给妈妈们一点参考。
孩子有沉迷电视手机倾向，一定要早发现，早解决
在孩子幼年时期表现出爱看电视玩手机时，原因多是出于没有家长的陪伴，把电视手机当做一个玩伴而已，这时候他们并没有养成爱看电视玩手机的不良习惯。
只要是习惯未养成，早发现就能早解决，效果也更好。长期性解决办法就是：家长多陪伴孩子、平时少在孩子面前玩手机看电视、多带孩子出去玩、做一些有意义的活动等。短期的解决办法，可参考如下“化妆攻略”。
一招“化妆”攻略，教你快速处理孩子爱看电视玩手机的问题
记得当时孩子每天一起床就嚷嚷着要看电视玩手机时，某天奇思妙想，就趁着她还未起床的功夫，给她画了个“烟熏妆”。眼睛画的跟大熊猫一样，等她早上起床，往镜子上一看自己眼睛黑黢黢的，“哇”地就哭了。
我赶紧告诉她“妈妈平时跟你说了，经常看电视玩手机眼睛会瞎的，可是你不相信妈妈的话”。孩子听到我这样说赶紧告诉承诺：“妈妈，带我去看医生吧！我再也不看电视玩手机了”。
把这次解决结果记录下来，一旦孩子又有沉迷的苗头，立刻浇灭
我把这次教育的成功做了一期3岁的宝宝相册，打算等哪天她说话不算话的时候拿出来给她看，哈哈。果真从那以后，一直到6岁，孩子基本很少跟我主动提看电视玩手机这事，事实证明，对于幼年时期的孩子来说，这一招真管用。
如果你希望孩子逃脱电子产品的“魔掌”，请尽力做好如下3点
孩子太小自制力不强，随着他们长大，认知能力逐渐扩展，今后可能还会面临各种诱惑，你的小妙招可能也不会管用。我们作为家长，在处理孩子身上出现的问题时，没有一劳永逸的办法，最靠谱的就是“发挥言传身教的作用”，让孩子从根本上自我约束这些成长的“诱惑”。
第一：家长平时要多陪伴孩子，特别是幼年时期
幼年时期孩子爱看电视玩手机，沉迷其中无法自拔，大多是缺席的“陪伴”造成的。如果你不信，你自己试试看，如果你愿意进入孩子的世界陪他玩，他根本不会想去看电视玩手机。
他们沉迷在虚拟的世界，是因为“没人关注他”、“没人陪他玩”，他只有把电子产品当做伙伴。所以，家长平时一定要多陪伴孩子，特别是幼年时期，不仅能够避免孩子看电视玩手机、还能有效加深亲子感情，一举多得的好处。
第二：比起言传，家长更要发挥好“身教”的作用
孩子幼年时期对于语言的理解能力比较弱，在孩子出现行为习惯的问题时，与其一味地说教、指责，“身教”的方式作用更能让他们理解。
你不希望孩子看电视玩手机，那么平时在家父母就不要总是玩手机看电视；你希望孩子能够多读书，那么在家的时候你就要“多读书”，让孩子从大人的世界里感知读书的快乐”。
第三：尊重孩子的成长，学会理解和共情
孩子在你不同的成长阶段会出现不同的问题，比如1个月的孩子睡不好、1岁的孩子爱哭闹、2岁的孩子爱搞破坏、3岁的孩子爱玩等等。
家长们要学会理解孩子在不同成长阶段出现的问题，比起吼骂、打一顿，你更应该学会运用共情的方式去化解他们的情绪和行为问题，尊重他们的成长。
