心理学夫妻为什么需要沟通(婚姻中的沟通技巧)

2022年8月6日13:48:55心理学夫妻为什么需要沟通(婚姻中的沟通技巧)已关闭评论

心理学夫妻为什么需要沟通(婚姻中的沟通技巧)

有很多人在感情中不知道怎么去和对方沟通,往往沟通最终变成争吵,其实婚姻生活中,吵架并不可怕,吵架后的态度才可怕。比起无爱无性的冷暴力婚姻,因为不会说话导致争吵不断的婚姻更加可悲。

夫妻感情的好坏,直接影响到孩子是否能身心健康的成长,因为父母是孩子的天,如果父母的关系不好,那就是天要塌下来了,孩子哪来有心思学习呢?养右学教育赖颂强在讲幸福婚姻,教子有方的直播课中,列出来幸福婚姻的10大要点,只要夫妻做到了,那就是一定是夫妻恩爱到老!

心理学夫妻为什么需要沟通(婚姻中的沟通技巧)

那今天我教大家一招,就是利用汉堡包沟通法,什么是汉堡包沟通法?大家想一想,汉堡包是怎么样的?两面都是面包中间夹了一块肉对吧?那么上面的面包我们把它看成认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面,中间的肉代表建议、批评或不同观点,下面的面包代表鼓励、希望、信任、支持和帮助。运用这种方法,不仅不会伤害对方的自尊心和积极性,而且还会积极地接受,并改正自己的不足。

那么我们怎么样运用呢?比如说老婆出门总是因为化妆太磨蹭,导致朋友都很有意见,那么你就可以先对老婆说一句:“哎呀,老婆这么漂亮,每次带出去都特别有面子!”她听了后肯定很高兴,接着你就可以说出她的不足:“就是化妆的时间有一点长,每次都会迟到,我那些狐朋狗友们都起哄说,以后谁来的太晚谁就买单。”最后你再以一个正能量的方式结束,说:“以后我老婆化个淡妆就可以了,反正你天生丽质,不化妆也比她们好看”。这样是不是比你直接指责她化妆太慢顺耳多了?

再比如伴侣回父母家总是看手机,不和父母交流,那我们怎么来利用这个方法去和伴侣说呢?可以先这么说:“我哥们谈了个女朋友,特别不懂事,从来都不知道跟他回家去看父母。哪像老婆你这么懂事,经常陪我回家”,然后说:“其实我父母平时挺孤单的,都盼着我们回去陪他们聊聊天,以后咱们回去少看手机,多陪他们聊天,好不好?我也一样,不看手机了。”最后再加一句,“一家人边吃饭边聊天,真的是其乐融融,这不就是我想要的生活嘛!”这样整个对话听起来就非常的柔和,话语虽短,但是你明确提出你的需求了,她下次就知道该怎么做了。这也是所谓的话术推拉。

最后,这里想强调的一点,并不是说,你学会这个方法后,觉得你给予了对方赞美了,就是自己高情商的表现。其实真正起到作用的,是积极的话语所带来的对方情绪上的改变。这样的改变使你的建议不再是可怕的批评,而是一种指导与帮助。可以说,汉堡包的每一层都各司其职,缺一不可。

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