心理学如何和孩子沟通(学会和孩子沟通理解孩子)

心理学如何和孩子沟通(学会和孩子沟通理解孩子)

朋友抱怨说,孩子才10岁却越来越叛逆,经常一言不合就吵架,母子俩的关系就如剑拔弩张。

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

父母与孩子之间的沟通出现问题,大部分原因是我们没有掌握正确的沟通方法。粗暴简单的沟通,生硬难听的语言,只会增加孩子的逆反心理,让亲子关系越走越远。

心理学如何和孩子沟通(学会和孩子沟通理解孩子)

《让孩子幸福的语言》里说,亲子沟通有一把钥匙,这把钥匙掌握在父母手中,亲子间是否能够顺利沟通,取决于父母用什么样的语言。

那究竟要用什么样的语言呢?

用作者的话来说,就是把说教用语,改成鼓励用语。

《让孩子幸福的语言》的作者是田中茂树,他是一个临床心理医生和心理咨询师,20多年来,一直致力于研究育儿问题,他有4个儿子,这本书是他根据自己多年临床所接触的案例和育儿经验所写。

他说育儿之所以成为棘手的问题,原因在于父母太过功利,只关注孩子将来会成为什么样的人,想着如何将现在不满意的状态变成我们期待的那样,所以才会让我们和孩子相处的每一天都焦虑又辛苦。

那如何才能轻松育儿呢?

田中茂树认为,只要转变一个观念,这个观念就是把“必须培养出优秀成功的孩子”,转变成“这孩子什么时候会成长到下一阶段呢?”就能把焦虑变成期待,把辛苦疲惫的场景变成温馨幸福的瞬间。

书中具体介绍了父母与孩子沟通交流的技巧,例举了从婴儿时期到初中阶段,共29个常见的生活场景,并对比介绍了说教用语和鼓励用语。

我们从中挑选几个来看看。

场景一:孩子害怕打针

前不久,带孩子去打预防针,在社康门口,一个5岁左右的男孩,哭着用手扣住大门,死活不肯进去。

妈妈说:“不要哭,忍忍就好了!”

爸爸则劈头盖脸地骂:“你是男子汉,哭哭啼啼的,像什么话!”

但父母的说教,并没有让男孩妥协,他反而哭得更厉害了。

田中茂树建议,遇到孩子打针害怕哭闹的情况,把说教用语:“不要哭,忍忍就好!”改成鼓励用语:“好痛吧!你做得真棒!”

对于大人来说,打个预防针,就像被蚂蚁扎一下而已,没什么大不了。

但白大褂,尖尖的针头,对于年幼的孩子来说,却是一件恐惧的事情,当父母站在孩子的角度,用同理心去理解孩子,承认打针会疼的事实,自然就拉近了和孩子的关系。

吉拉德曾说:“当你认为别人的感受和你自己的一样重要时,气氛才会融洽。”

场景二:磨磨蹭蹭不写作业

孩子写作业,对很多家庭来说都是一个世纪难题,在小区里,经常能听到一些妈妈歇斯底里地吼孩子,可任凭老母亲吼破喉咙,有些孩子就是盯着电视机一动不动,或者慢吞吞地写,让人气得跺脚,却又无计可施。

遇到这种情况怎么呢?

只要把说教用语:“作业写完了吗?”改成鼓励用语:“什么时候提醒你比较好?”

用商量而不是命令的语气和孩子沟通,为了不让孩子得寸进尺,说要再看2个小时,或者更久,我们可以给他们设置两个可选项,比如再看10分钟,或者15分钟。

当孩子感到自己是被尊重的,和父母的关系是平等的,他就不会执拗的和父母对着干,就会从中选择一个,并遵守约定,看完后自觉写作业,并提高效率。

场景三:孩子迷茫不上进

在热播剧《小舍得》里,南建龙说:“为孩子奔,那就是为了往前奔”。

许多父母哪怕放弃工作,放弃自己,拼了命,也一定要让孩子上个好初中,好高中,好大学。

但很多孩子,却越来越像空心人,他们生活优渥,自身资质出众,是大家羡慕的“别人家的孩子”。

但他们却感觉不到幸福,还经常觉得内心空洞,像漂泊在茫茫大海上的孤岛一样,不知道自己想要什么,也不知道生命的意义和活着的动力,全靠父母推着老师牵着。

父母提供的物质越来越丰富,孩子的精神世界却越来越贫乏,这背后的根源是孩子没有自驱力。

一个没有内驱力的孩子,一旦父母停止鸡娃,或者让他们独自面对困难,需要自己做决策时,他们就无法跨越难关,产生迷茫。

当孩子迷茫无助的时候,刚好是我们表达爱意的时机,不要和孩子说教说:“你只要考上XX初中(高中,大学)……”就行了,

而是用鼓励用语:“辛苦啦!你好像在烦恼呢!”

当孩子感觉迷茫时,让他们暂停休息,好好思考自己内心的愿望与未来的人生。作为父母只需要做好一个听众,鼓励孩子说出自己真实的想法。

人生是一场马拉松,在通往幸福的道路上,学习成绩只是生活的一部分,学习,升学,工作的目的,都是让孩子过上幸福的生活,活出真正的自己。

每个孩子生来就有为求生存,谋幸福而努力的本能,愉快地期待孩子自身的成长,以及孩子靠自己达成目标的心态,会帮助我们减少焦虑,增添喜悦。

亲子沟通的关键在于用心,用爱,用鼓励的言语打开孩子的心扉,不是披着“为你好的”外衣用批评打压孩子,用指责表达爱。

用《让孩子幸福的语言》和他们沟通,能帮他们从挫折中,明白吃一堑长一智的道理,学会解决问题,建立自信,引导他们快乐地走向独立,用自己反思探索到的答案,去寻找幸福和开拓人生。

孩子跟在我们后面追着叫爸爸妈妈的日子,很快就会成为让我们怀恋的时光。

这些幸福片刻,将会成为孩子未来人生的储蓄,它会让孩子在遇到困难时保持乐观的态度,即使陷入绝境,精疲力竭,也相信自己总会有办法解决,请珍惜和孩子相处短暂的日子吧。

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