非暴力沟通 亲子篇（用非暴力沟通营造和谐亲子关系）
第一把钥匙：做目标明确的家长
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
1、重要概念
确定你的育儿目标
用你的目标校准你的思考
让你的行动符合你的目标
让你的沟通支持你的目标
鼓励孩子做出自己的选择
2、如果你在心里认定别人针对你，比如孩子吵闹是不尊重你，针对你，利用你等等你会感到生气愤怒。但如果想到孩子的行为是为了满足某个需求，你就会在心里生出更多的慈悲，体会到彼此的联接。
3、你的倾听方式决定了你跟孩子的互动是一种探索和讨论，还是一场争论和吵架！
4、你需要在每日生活中练习，选择如何思考，如何倾听，如何行动和如何交流。
第二把钥匙：看到行为背后的需要。
1、重要概念
所有行为都在试图满足某种需要
孩子总是努力地满足自己的需要
你要为自己的需要负责
感受是需要的信使
孩子们需要倾听和理解
2、面对问题，孩子们真正需要的是当事情搞砸了之后，有人认真倾听他们，接纳他们的感受，并能理解他们这么做的良好动机。
3、在表达自己的需要之前，家长能用尊重的态度先去倾听孩子的需要，可能获得更深的联接和相互理解，合作的可能性也大一些。
4、命令和要求会挑起权力之争，是快乐给予和真诚合作的绊脚石。
5、分清楚什么是需求，什么是满足需求的策略。比如玩耍是需求，而玩电脑游戏是策略。
6、为培养自己对每个当下的觉知，在每天不同时刻，停下来问自己，“我的感觉如何，我现在的需求是什么”
第三把钥匙：建立安全感、信任感和归属感
1、重要概念
孩子的成长需要情感上的安全感
你的行为影响孩子的安全感
从孩子的视角看问题
自始自终寻求联结，维护安全感
培育家庭成员之间的联结，来加强安全感、信任感、归属感。
2、被孩子解读为危险的经历或体验包括：大人提高嗓门骂人，把孩子的错误用另一个孩子的成功比较，用惩罚和后果威胁孩子，揍孩子等。
3、接受孩子独特的个性和学习方式
4、在每一个不字后面听到是
